被称之为“曾经的恋人”的人，那表示现在的你们一定是毫无关系了，非要说你们之间有关系，那便是曾经你们有过一些感情罢了。这样的人一旦分开，便是毫无瓜葛的陌生人，一般来讲，这样的两个人是不会有任何联系的。只是很多男女在分开后会依然保持着一些联系，比如网络里的联系。如果只是偶尔单纯的问声好便罢了，可要是对方想尽一切办法的联系你，不管是给你打电话，或者是网络里给你留言之类，这便不能称之为联系，而是一种变相的骚扰了。那么遇到这种问题的时候，该如何处理呢？这篇指南会有一个不错的指引，希望能够帮助到你！
【步骤01】
礼貌客气的回应
曾经的恋人联系自己的方式一般都是利用网络，比如各种聊天软件。只要对方并没有说一些过分的话，比如色情啊，或者暧昧啊，亦或是一些难听的话，你就没必要搭理。比如对方只是问个好，那么你只需要礼貌的回应一下就行，态度保持理性、冷静、礼貌，这样能够拉开你们的距离。
【步骤02】
拒绝和对方聊过往的点滴
不管曾经的恋人联系你是什么心态，比如是对往事的不舍，是对你们曾经感情的不舍，或者是想要和你继续保持男女关系，亦或是纯属闲着难受撩你。不管对方想做什么，ta最善于使用的招数便是回忆你们在一起的那些美好，引导你也去回忆那些，这样的话你根本就不用理睬ta，也不要回应，如果对方喋喋不休的话，你直接告诉对方过去的都过去了，你觉得没有提起的必要，毫无价值毫无感觉。这样对方只要稍微懂得进退的话，就会停止自己行为的。
【步骤03】
对方打电话时冷静的应对
当曾经的恋人给你电话联系你的时候，你不用表现的气愤或者其他情绪，也不用不接电话，直接接通电话告诉对方你很忙，不是很方便接ta的电话，表达你的歉意，然后请对方挂断电话不要打了。这样能够清清楚楚的表达你的意思，对方一般情况下会停止联系你的行为的。
【步骤04】
直接告诉对方你希望不要被打扰
当然了，有些前任会在分手后不断的联系，或者是因为分手后觉得自己很无聊、寂寞，于是想和你保持一个暧昧的关系。这时候ta不一定会在你的拒绝后停止自己的行为的，会继续联系你。这个时候你可以不用估计对方面子了，直接一些的告诉对方，请停止继续联系自己的行为，你不希望被ta打扰到，你也不希望和ta有任何的联系。这些话说出来，就直接表明了你的态度，不给对方丝毫的幻想。
【步骤05】
做好一些被骚扰的证据保存
现代这个社会，做什么事情都是要讲究一个证据的，即使明明被人欺负，你要是没有一些有效证据的话，你可能依然无法维护自己的权益。所以说在你曾经的恋人一次次联系你到了骚扰的程度的时候，你就要适当的保存一些被骚扰的证据了。比如对方不断骚扰你的那些网络聊天，或者是对方和你通电话时的录音，以及对方不停联系你的那些通话记录。这些都是能够成为在必要的时候，运用法律保护自己的有效证据。
【步骤06】
请你的家人帮你回复对方
当你曾经的恋人一次次联系你的时候，你可以请你的家人帮你回复对方。比如请你的父母接电话，然后告诉对方不要继续给你打电话，也不要有任何形式的骚扰行为，不然的话一切后果对方自己负责。这种事情家里人一旦掺和，就表明一家人很看重这件事，对方自然会知难而退，不至于没脸没皮继续骚扰你了。
【步骤07】
和家人一起找对方说明白
如果做到以上那些，对方依然想尽一切办法的联系你，现实自我反思一下，你究竟有没有欠对方的东西，比如欠了对方的钱财，如果有，赶紧按照当时的约定还清。如果没有的话，和你家人找到对方，直接警告对方，赶紧停止愚蠢的行为。也可以找到对方的家人，让对方的父母约束一下其行为。
【步骤08】
直接报警保护自己
很多时候，许多事情并不能和我们想象的那般美好，比如我们觉得曾经的恋情结束了，那么就好聚好散，而如今那个曾经的恋人却没脸没皮的纠缠自己，大有一副我过得不幸福你就别想幸福的姿态。所以说在你做好以上一系列行为之后，对方依然纠缠你，那么，直接选择报警吧。很多时候，一味的忍让与逃避，只会让那些毫无廉耻的人越发猖狂。
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