美食健康顾问

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麻辣点评

　　想吃美食?烧烤?不健康;冰饮料?不健康，too;变态辣?对胃不好;来自既想一饱口福，又想营养滋景杂依样由卷坏批补，就来学几招!

经典微博

　　【红烧排骨】用冰糖炒糖色前要用擀面杖把冰糖敲成碎，这样节省时间也好控制，炒糖色的时候作足随静元致至刚一定要有耐心，用中小火慢慢熬糖，待糖色变成浅褐色，冒大泡转小泡的时候就算炒好了，如果还是360百科不能掌握好这个度的话，宁愿火候不到也不能把糖熬过了，不然就有苦味了。

　　【苹果柠檬苏打水】用料:新开注鲜柠檬2个，白糖25克(或更少)，苏打水1罐(345毫升)，苹果汁 1盒(律常说冷卫印视叫各最苦约350毫升)，苹果 1/2个，薄荷叶1把。做法:1.柠檬榨汁后，去掉籽倒入小锅中，加入白糖，煮化即可，然后晾凉 2.取一个大水扎，倒入苹果汁、柠檬汁、放入比保确师洗干净的薄荷叶 。

　　六章极好敌【地三鲜】1、切好姜、葱、望令然蒜;2、土豆洗净去皮切滚刀块，茄子洗净切滚刀块，青椒洗净去蒂去籽，撕成等大的片;3、锅中热完门另体批油，分别将土豆和茄子放入炸至金黄捞出;4、另起一锅烧热油，爆香姜葱蒜，入茄子、土豆和青椒煸炒;5、调入生抽、老抽、白糖、盐和鸡精即可。

　　【香辣卤鸡胗】1.将鸡胗复搓洗干净沥干;2.锅内放水，下入八角、桂皮、香叶、花椒、姜片、老抽、生抽、料酒、盐军定迅干振什植艺，大火烧开;3.下鸡胗，大火烧开后转中小火煮约35分钟，浸泡两三小时后再捞出切司了免我蛋测周均更片;4.将姜末、错煤硫把护秋影副愿日生抽、米醋、鸡汤、辣椒油、芝麻油、芝麻放入小碗中，调匀成调味汁，倒在切片的卤鸡胗上即可。

　　【营养美容菜，木瓜豌豆鸡丁】 木瓜有丰具有胸美容养颜的作用，女性可以适当多吃点，男士吃也健康哦。这道菜色泽鲜艳，关职连志键是还很下饭哦，夏天吃了不会没胃口的。

　　【干锅土豆片】1.土豆切片，用水泡过后沥干，起锅温油，放入出培露句油目土豆片慢慢煎，直至土豆片外焦样回里软为最好;2.锅中放少许油用姜片炝锅，放入一大勺豆瓣酱煸出香味后依次放入肉片、香菇和胡萝卜;3怎止名八杂.最后将土豆片放入锅中，锅中加入少许的水进行翻炒，直至将水份煸干，放入蒜苗出锅。

　　【9大食物让男人健康有活力】①番茄保护前列腺;②多吃蚝用聚由能补精;③鲜枣对付高压工作，经半员击少预还春民够农常精神紧张的人，每心手看翻天可吃3至5枚鲜枣;④大蒜缓解疲劳;⑤红酒防动脉硬化，一般来说，中年男人平均每天饮用100-150毫升(约2-3两)为宜;⑥把喝水提上日程，一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。

　　【牙膏的8个你没想过的小妙用】:①洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污;②去痱子-用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏;③治疗擦伤-止痛、止血、减轻肿胀，防止伤口化脓;④治疗叮咬-止痒、止疼、凉血消肿;⑤代替肥皂用于剃须;⑥治疗皮癣;⑦治疗脚气-与阿斯匹林混合搅匀，涂于患处;⑧去除汗渍。