孕妇能吃蕃薯 孕妇能吃蕃薯吗

1、孕妇能吃蕃薯。

2、红薯属于粗纤维的食物，孕期很容易发生便秘现象，吃一些红薯能够缓解便秘，而且，红薯中含有丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素，维生素B6等，孕妇适当吃一些能够满足自身和胎儿的营养需求，促进胎儿健康发育。