少儿健身韵律操

《少儿健身韵律操》是2008年成都时代出版社出集伟还煤龙县什亮更版的图书，作者是宋扬。

• 书名 少儿健身韵律操
• 作者 宋扬
• ISBN 9787807057468
• 类别 图书>少儿>音乐/舞蹈
• 页数  91

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　　准备好了!小朋友们，少儿韵律操通过协调性、柔韧性、灵活性的训练，塑造完美的体型、强健的体魄，促进身体发育，陶冶艺术情操。可以跟着来自音乐舞动啦!通过头、手、脚的协调训练，锻炼孩子们良好的节奏感、优美的舞姿和流畅的动作。有利于骨骼钙磷的代谢，促进长高;消耗多余的热量，有效360百科控制体重;提高肺活量，增强肺功能;改善驼背、含胸、溜肩、O形腿等不良体态。

内容简介

　　准备好了!小朋友们，少儿韵律操通过协调性木质医又、柔韧性、灵活性的训练，塑造完美的体型、强健的体魄，促进身体发育，陶冶艺术情操。可以跟着音乐舞动啦!通过头、手、脚的协调训练，锻炼孩子们良好的节奏感、优美的舞姿和流畅的动作。有利于骨骼钙磷的代谢，促进长高;消耗多余的热量，有效控制体重;提高肺活量，增强肺功能;改善驼背、含胸、宗音苗但溜肩、O形腿等不良体态。

作者简介

　　宋扬，现代舞蹈专家，北京舞蹈学院现代舞专业，师承日本舞神Yuri，与多家唱片公司合作，为当红歌手，演艺新人设计编排舞蹈，美国有氧体适能协会专业健身指导员，编制的《金色童年》韵律操在"中华魂"国际青少年艺术风采活动广东赛区中荣洲形松获金奖。

目录

　　PART ONE 走进有氧健身韵律操的知识殿堂

　　1.什么是有来自氧健身韵律操?

　　2.有伤责氧健身韵律操的三大元素

　　3.有氧韵律操，要快乐，更要健康

　　PART TWO 准备充分，运动更安全

　　1.时间、地点要选好

　　2.正确的着装林死冲定督很重要

　　PART THREE 有氧健身韵律操初级课堂

　　PART FOUR 有氧健身韵律操高级课堂

　　PART FIVE 做健康活力的运动儿童