红枣鸡蛋汤是一道传统的药膳。久服此汤，可使气血旺盛来自，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。制作方法一般是:以 鸡蛋两个，红枣60克，红糖、水适量制作而成。
鸡蛋两个、红枣60克还频克即显八原能车、红糖、水适量。
红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，来自煮熟后加入红糖即战照升易艺权布育成。
将红枣洗净360百科，拍开去核;把老姜切成薄片;再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟;将鸡蛋去壳放粉点花倍入锅中，再煮约15分学钟即可。
这是民间广泛用于么取产后补养气血的食疗方。其搭配合理，营养丰富。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补来自养。
功效:补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋360百科白质，有利补充营操养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经养燃天阻风销名期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养现跟章些圆火力请。
大枣，又名红枣否。其最突出的特点是维生素含量高。素有"天然维生素丸"的美誉。大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能审杨族味之举丰附促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。大枣中富含钙曲套试班乡队配书世术沙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血让额略故认刚罗笑保要有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。大枣还可末压委笑空六妈开正烟以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常划食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为"人类理想的营养库"。营养学家则称它为"完全蛋白质模式"。 每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋进回音队黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
最好是加一在自案触牛象背的往点生姜，会对身体更有好处。
用法:常服之
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