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能不能吃这些呢 生理期间吃巧克力会怎么样

1、月经期间适当的吃一点巧克力,对身体是没有任何危害的,巧克力还能够帮助血液循环,缓解经期给身体带来的疼痛。

2、但是如果一次性吃了很多的巧克力,不但会使人发胖,还会影响到睡眠。巧克力这种食物里面含有很多的单糖和咖啡因,这些物质不但能够很好的被人体吸收,还能够缓解轻微的疼痛。但是,巧克力里面含有的热量特别高,很容易让脂肪堆积,造成肥胖。

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