握笔的正确方法和姿势是什么 握笔的正确方法和姿势

1、头摆正。 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。

2、肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。

3、腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。

4、脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。

5、正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”、“托”、“垫”、“靠”， 做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。