习书法两年有余，适合成年女性的字帖，鄙人有几点建议如下：
1.隶书选《曹全碑》
2.楷书选颜真卿的《多宝塔碑》
3.小楷选赵孟頫的《道德经》
4.行书选王羲之的《兰亭序》或赵孟頫的《洛神赋》
以上几个帖，《曹全碑》秀美、《多宝塔碑》柔中带刚、《道德经》优美、《兰亭序》风姿绰约、《洛神赋》优雅。
《曹全碑》全称《汉郃阳令曹全碑》，因曹全字景完，所以又名《曹景完碑》。
《曹全碑》系东汉王敞等人为郃阳令曹全纪功颂德而立。属东汉末隶书完全成熟期的代表作品之一，其结字匀整，用笔方圆兼备，而以圆笔为主，风姿绰约，美妙多姿，是汉隶中秀美风格的代表，很适合女性学习。
曹全碑
《多宝塔碑》全称为《大唐西京千福寺多宝佛塔感应碑》，是唐天宝十一年(752年)由当时的文人岑勋撰文、书法家颜真卿书丹、碑刻家史华刻石而成，是楷书书法作品。
此碑共三十四行，满行六十六字，整体秀美刚劲，清爽宜人，有简洁明快，字字珠玑之感。用笔丰厚遒美，腴润沉稳；横细竖粗（这也是颜体的特点之一），对比强烈；起笔多露锋，收笔多回锋，转折多顿笔。结体严谨致密，紧凑规整，平稳匀称，错落有致。
颜真卿是唐代的书法家，他是一个将军，写的字大气磅礴，多力筋骨。《多宝塔碑》是他比较早期的作品，没有那么圆浑霸气，相对秀丽，适合女性。
多宝塔碑
小楷字帖《道德径》是赵孟頫于延祐三年(1316年)瞎写的，时年六十三岁。《道德径》是赵孟頫小楷代表作之一。字体工整秀丽，笔法稳健，抑扬顿挫，书体流畅，风格独具。
我小楷字练了几个月，一直写不好，把握不好节奏，老师教我要记着“按、压”，就是写字的节奏感，有轻笔，有重笔，还要记住笔顺，这样写出来的字才好看。
道德经
《洛神赋》也是赵孟頫的一个作品，不过不是楷书，是行书，为赵氏行书代表作。行中兼楷的结体、点画，妍美洒脱，风格别致。
临《洛神赋》是我的老师为了让我更好地学习小楷《道德经》，让我通过感受行书的圆润灵秀的运笔，来写出小楷字的节奏感，写出优美潇洒的字姿。
赵孟頫于宋理宗宝佑二年九月十日(1254年10月20日)生于吴兴(今浙江湖州)， 为宋太祖子秦王赵德芳之后。书法代表作有洛神赋》、《道德经》、《胆巴碑》、《玄妙观重修三门记》、《临黄庭经》、独孤本《兰亭十一跋》、《四体千字文》等。
洛神赋
兰亭集序是中国晋代(公元353年)，书圣王羲之在浙江绍兴兰渚山下以文会友，写出《兰亭序》。《兰亭序》全文28行、324字，通篇遒媚飘逸，字字精妙，点画犹如舞蹈，有如神人相助而成，被历代书界奉为极品。宋代书法大家米芾称其为"中国行书第一帖"。
《兰亭序》自古以来就是学书法之人的临习范本，有很多名家临过此帖。我并无临习过，但是看过，我的书法老师也临过很多遍，写得很好看。
兰亭序
书法是中国特有的一种传统艺术。中国汉字是劳动人民创造的，开始以图画记事，经过几千年的发展，演变成了当今的文字，又因祖先发明了用毛笔书写，便产生了书法。
书法之路是无止境的，无论是女性还是男性，如果想学书法，都要有恒心，坚持下去，才能有所成就。
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