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绿茶喝多了有什么危害,长期饮用绿茶的副作用

绿茶中富含咖啡因和茶碱,长期饮用绿茶会导致失眠,精神萎靡。绿茶性冷,长期饮用会导致身体体质柔弱,还会导致腹痛。长时间使用手机的人,适当饮用绿茶可以明目,还可以促进身体脂肪的燃烧,减少脂肪的吸收。

绿茶喝多了的危害

如果大量饮用绿茶,容易导致失眠,精神萎靡,绿茶中富含的咖啡因和茶碱,可以刺激大脑的神经,在睡觉前饮用绿茶影响睡眠,且疲劳的人群不适合饮用绿茶,会加重人的失眠情况。

绿茶属于为发酵茶,茶性冷,不能在空腹的时候饮用,会刺激胃部,引起胃部不适。在饭后也不能立刻饮用,会阻碍消化。绿茶是会导致体寒,饮用太多会导致腹痛,还会泄泻。

平常正常饮用绿茶,对于经常使用电脑的人,或者是长时间使用手机的人有很大的好处,可以明目,还可以促进身体脂肪的燃烧,减少脂肪的吸收。还可以促进人体的新陈代谢功能。

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