女人喝绿茶的好处和坏处

女人喝绿茶的好处：1、清肝明目，可以帮助人体清除体内的燥热气息；2、润肠通便，能够帮助人体内积攒多时的宿便排出体外。女人喝绿茶的坏处：1、体寒，会使人出现宫寒、胃寒、畏冷等症状；2、体虚，会人体难以吸收营养，导致人体越来越虚弱。

女人喝绿茶的好处

1、清肝明目

女人喝绿茶有清肝明目的好处，绿茶性寒凉，适当饮用可以帮助人体清除体内的燥热气息，起到缓解暑热的效果，与此同时还能使人的眼神变得清明起来。

2、润肠通便

女人喝绿茶有润肠通便的好处，对于因为上火导致便秘的人来讲，适当饮用绿茶能够帮助人体内积攒多时的宿便排出体外，并带出体内毒素，使人一身轻松。

女人喝绿茶的坏处

1、体寒

女人喝绿茶会导致体寒，绿茶性寒凉，若是贸然饮用，就会增加人体内的寒凉之气，使人出现宫寒、胃寒、畏冷等症状，严重时还可能会引发内分泌方面的问题。

2、体虚

女人喝绿茶会导致体虚，绿茶中的鞣酸物质会与人体内的蛋白质、铁、钙、锌等成分相结合，产生无法被人体所吸收的物质，让人体难以吸收营养，导致人的体质越来越虚弱。