女人喝茶叶的好处和坏处

女人喝茶叶的好处：1、美容护肤，茶叶能够起到清除人体自由基的作用；2、健胃消食，饭后一小时喝茶能够起到助消化的作用。女人喝茶叶的坏处：1、腹泻，茶叶会导致人的肠胃功能紊乱；2、失眠，喝茶会导致人的精神过于亢奋，造成失眠。

女人喝茶叶的好处

1、美容护肤

女人喝茶叶有美容护肤的好处，茶叶中富含维生素、茶多酚、茶氨酸、儿茶素等活性成分，能够起到清除人体自由基的作用，使人的皮肤变得水润光滑，富有弹性。

2、健胃消食

女人喝茶叶有健胃消食的好处，在饭后一小时饮用一杯茶，能够起到助消化的作用，使人尽快消化掉积攒在肠胃里的食物，同时也有助于人体吸收营养，起到润肠通便的效果。

女人喝茶叶的坏处

1、腹泻

女人喝茶叶会导致腹泻，对于肠胃不是很好的女人来讲，若是贸然喝茶会导致人的肠胃功能发生紊乱，让人止不住的腹泻，若是情况比较严重还可能会出现肠胃炎。

2、失眠

女人喝茶叶会导致失眠，茶叶中富含咖啡碱、咖啡因、儿茶素等成分，会导致人的精神过于亢奋，在晚上睡不着觉，第二天显得无精打采的，活脱脱没有了生气。