启动电阻是电动机起动时用来减小启动时电动机回路中电流过大的电路元件，也叫起动电阻，用来稳定电动机的起动和运行。
在电机起动之初，如果没有启动电阻限制电流，则会造成电机回路中的电流过大，导致电机无法启动或损坏，同时也会影响电力系统的稳定性。而启动电阻能够起到限制电动机起动电流的作用，保障电机和电力系统的安全运行。
根据启动电路的种类，启动电阻分为散流环式启动电阻和钩端式启动电阻两种。
散流环式启动电阻的结构是将电阻绕制在散热片上，并将散热片固定在转子环上，一端接在电源线上，另一端接在真空开关的钩端或绕线端上。
钩端式启动电阻则是将电阻固定在具有弹性钩的弯曲端上，并将其与真空开关钩端连接。在启动电机时，电机的旋转会拉动弹性钩，使其分离启动电阻，达到限制电流的作用。
启动电阻的主要作用是用来限制电动机起动时的电流，保护电机和电器设备，同时也能够减少电源系统的损失。另外，启动电阻还可以提高电动机的起动效果，使电机转速更加稳定。
启动电阻的阻值会随着电机转速增加而逐渐减小，转速达到额定转速后将完全跳开。因此，启动电阻的阻值可以根据电动机的特性进行设计和选择，以保证电机的正常起动和运行。
启动电阻是电动机的核心部件之一，因此其维护和更换必须非常谨慎。一般情况下，启动电阻的接触面积需要经常清理保养，避免接触不良或接触电阻的增大。同时，在查看电动机电气系统时，一定要仔细检查启动电阻的接线，避免接线故障影响电机的正常使用。
如果出现启动电阻的故障，必须及时更换。更换启动电阻时，需要先将电机停止旋转，然后拆卸电路，用万用表检查启动电阻的导通情况，找到故障点，再进行更换，避免损坏其他电气部件。
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