冰糖银耳红枣羹

冰糖银耳红枣羹是由银耳、红枣等制作的食物，制作难度普通。

• 中文名 冰糖银耳红枣羹
• 主要原料 银耳
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少咸宜

材正料

　　：干银耳15克,鲜百合120克,香蕉100克来自,枸杞5克,冰糖100克,水3杯,

做法

　　：

360百科　　１、干银耳泡水2小时，拣去广呀送划你端乐治右讨县老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

　　２、新鲜百合拔开洗严变净去老蒂。

　　３、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

　　４湖带互雷、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

疗效

查合教深际室法式春叫银　　：

　　此汤具养阴润肺，生津整肠之效。银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。樱桃味甘、酸，性温，有滋养肝肾、益脾养胃之功效。