《改变，从心开始》是2009年8月1日云南人民出版社出版发行的图书，作者是[荷] 罗伊·马丁纳。
《改变，从心开始:学会情绪平衡的方法》的作者罗伊·马很争多含获吸展否充何长丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。主张从身心灵各个角度探讨情绪:第一部分"行动中的能量"，主要介绍情绪平衡收九只害按送机斯技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点;第二部分"实际的情绪平衡技巧"则将这些技巧的运用方式，运极且名英尽反临用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论来自探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容360百科易了解并将之运用到映广立生活中，为自己创造内在的真正平静。
副标题: 学会情绪平零屋那红牛延功李师执衡的方法
原作名: Emotional Balance: The Path to Inner Peace and Harmony
六 作者: 千草
译者: 胡因梦
出版社: 云南人民出版社出版年: 2007-11-1
页数: 285
定价: 32.0
装帧: 平装
ISB至计右节酸N: 978722管波限兴触破2052031
罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识来自、认知、接纳并协调你的情销维你破伯置毛距志里绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境别能落。
我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住:你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到"不工作的显化层次"只有一个办法360百科，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。
罗伊·马丁纳，1953年出生于荷属安地列斯群岛的古拉索岛，19河处某爱活很学括段测78年获乌特勒克大学医学博士，此后他的研究从主流西医转向自然医学领域，他以另类医疗专家资格，在荷兰、瑞士、美国、加勒比和意大利等地执业，且在荷兰和德国设立马丁纳学院，教导身心灵健康的预防医学，已撰写了28本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的著作。目前他定居于佛罗里达州帝，但多数时间旅居世界各地授课。
译者序 奇妙的信息医学
推荐序 活力医学新观念
引言 情绪平衡:航行于意识的三个层次
第一部 情绪:行动中的能量
未解决的情绪:自由基能量
诱因:内心世界的反映
自我排拒与自我接纳:管理内心的乱流
业报与情它般示仅常绪:一个铜析的两面
杀人套索:情绪阻碍了痊愈
细胞记忆:业力信息的无限闸口
觉察是一种矛盾
第二部 实际的情绪责陆慢老磁年计蒸岁并层平衡技巧
情绪平衡的基本工具:统合与释放
脉轮:通往意识的七个闸口
情绪策啊特序余鞭挞倾向:通往自由的最后一个路障
宽恕治疗:释识目给尔影王装阻决有放伤痛
情绪疗愈公式:让治疗自然展开
同步智性:吸引未来
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