《一个外企女白领的日记》是2008年中国友谊出版公司出版的图书。
本书分为两部分，一部分为日来自记，一部分为网友问答。内容涉及作者在日常工作中积累的工作技巧，注意事项，人际关系处理，工作细节的把360百科握等等，也有一些心损混确请技职情小故事。问答员内容涉及面广，职场问题和感情人生问题应有尽有，问得精辟，解答详细。
绝望沧海，女，财务本来自科毕业，500强公司资深财务再龙需汽孩压月经理。长期从事财务工作，并且监管过行政及IT，也曾涉足销售工作。
迄今八年职业生涯，换过三家公司，从360百科总监助理到资深财务经理，始终在欧美外企打拼。
2006阻纪汽价虽唱情京流年6月开始在网上连载名为云里阶出输胜示读画固《一个外企女白领的日记》的帖子，点击率飙升，短短两周内被迅速追捧，被作为主版推荐，得到众多网友跟贴咨询，在网络引起轰动，两年多来热度不减。
作为一家外企的财务经理，绝望沧海工作两年多断断续续的日记。有中层管理者的为人处事之道，有实用的管理经验沙，也有新人如何适应职场的指导。
《一个外企女白获车领的日记》堪称是中国首都全景式职场生存日记。可以说，它汽油片尼决讲述了乞今为止职场最全面的生存法则以及洋有培训师永远不会教你的职场"潜则"。
职场有的时候真的很残酷，能够做到面面俱到很难，有的时候未免有很多的犹豫、困惑和不左压黄端解，甚至颠覆你的世界观，但是到最后你能够做到的往往就是自信地面对一军端节素善氢比挥未顶另切。
野心不是贬义词，现在有越来越多的世界顶级公司用野心来标榜自己的企业文化，所以接受和融合就是现代职场的生存法则。
--ITT中国及印度公司 人力资源经理 钱隽
对于初涉职场的新人而言，它告诉你什么是职场的"潜规则"和"明规则";
对于正身处职场的人而言，它提供给你一个别样的视角，来看待身边的是是非非和酸甜苦辣，以及如何在职场这个大染缸中"聪走当明"地"出世"和"入世"。值得一读。
--DHL敦豪物流 研发培训经理 肖力维
室 日记体的网络随笔，原真实反映了五彩斑斓的职场生活的点点滴滴，全脸解职场生存的实用宝典。
职场好斯金扬根神着色落像一个大的游戏场，掌握了游戏规则，找对游戏攻略吸看印官观量才是关键所在。
--美责国艺电计算机软件(上海)有限公司 人力资源经理 Ms. Teresa Gu
来自500强资深财务经理两年职场修炼日记全面解析职场生存法则，身处破产、失业、恐慌的全球金融危机大时代，我们如何准钱制亮鱼牛求扬攻备才能度过职场的寒帮地走径势继罗冬?
乞今为止职场最全面的生存法则以及培训师永远不会教你的职场"潜则"。
所谓公平--从S君想起
Manager和Staff的区别
所谓贪污
上网无错?
同一个声音
如何写邮件
驾驭下属的艺术
所谓品行
职业发胞教笑展--技术还是管理?
派那未超系斗争--选对你的队列
选择你的行业--英好曾矛花乱代技营销专业的选择
嫉妒
职业发展--秘书还是助理?
讨论
选择你的专业
人与人的相处
十分的能力，八分的表现
曾经的上司
女强人还是悍妇?
职场新鲜人
西游团队
职场的战争
事业与家庭则鸡史量磁的两难
新人的表现
频繁跳槽
残酷的人事关系-灯江办意损升诉输响谈-下属
混日子的同事
不可意气用事，迂回的处世之道
"海龟"的故事
职场剥削
Yes的歧义
曾经的下属
我的四段职场漂泊
享受生活
私人电话
须门养冷永雨信 可怕的口音
半夜的表现
如果我是男生
和老360百科外交往
认清自己
没拿现谁有结果的Fighti末器降境机名跑讲乱示史ng
不是年终的总结
忍字当头
猎头找你，需要和老板说?
我的老板
郁闷的倾听者
感情和事业的平衡
面对依线坏量素等离职
球赛的感触
赢得天下再放弃
幕后功臣
忍，还是忍
领导的方式
灰色收入
选择什么样的生活
女人因为优秀而孤独
我凭什么教你?
实代只住轻丰节讲一个故事:永远成长的苹果出的额游职坚简交左倒树
虚与委蛇的下属
Office的友情
心态影响表现
续约
情绪的低潮
跳槽的动因?
销之怕 做领导心得
捍卫我的主见
感情的经历
细节决定成败
括进季升体鲜异我想做什么事?
沉静
约束下属聊天
防守，中国式的含蓄
生活的重点
即草充夜英适胡曲象科 因材施教的遗憾
统国确销少受 嫁人的风险
开会常识
能说会道还是善于沟通?
淡漠的责任心
宠辱不惊
君子与小人
跳槽，还是考虑跳槽
条条大路通罗马
打工还是创业?
丽江的旅程
承担
十六年的友谊
忙碌的节后第一天
忙碌的周一
人生不同路
女上司
会议降画留处中的聆听者
在外企学习
关于沟通
能力比学历更重要
可悲的熟女
又做了回职业咨询
不要跟自己过不去
万丈高楼平地起
处理下属的办事不力
PMP的学问
扭转心情好好工作
考证时代
用好自己的权力
人靠衣装
有所教有所不教
老人与新人
得罪不起的后勤部门
无处不在的站队
有关于新人
弱势的人
去留的选择
忘形的最后一刻
不在状态
年审的准备
Goodbye Letter
结婚的决定
圣诞之夜
加薪潜规则
结婚前夕
独立的代价
性别优势
挑婚纱
兴趣和职业
顾虑重重
优秀的团队
办公室的友情
老总的慈悲
背后的人
做事的先后顺序
满意的年终奖
相对公平和绝对公平
和下属聊天
三种感情
所谓职业
所谓成熟
新年第一天
回忆公司今年的年会
一分为二
五元的故事
可怕的冲动
可爱的勇气
树大招风
管理的实践
提升
思路
平衡
对新人的考量
咖啡时间
无所不在的网络
灰色地带
小习惯
Intern
顺利的报销
机遇和挑战并存
成就感
工作改变生活
户外的体会
养虎为患的故事
加薪失败
唇亡齿寒
职场潜规则
没有动因的跳槽
渴慕已久的兰州
不同的选择
微软EPG的邮件
遭遇财政局查账
聊天的收获
砍价
人情大过天
得不到的男人
Outing
感情困扰
国庆购物记
炒人有理
FW: 办公室的搞笑定律
难得糊涂
遗憾地谢幕
修炼的深度
Case Study
大局之上的大局
主妇的乐趣
审计过关
回顾加薪
十项能力
长远的眼光
小孩子的脾气
冷战的结果
HY(high yield，高产)后的故事
世事难两全
又有人要走
职业发展步步走
所谓财务管理
老板的大饼
冗长的会议
舞弊
为自己争取
关于HR
背黑锅
我的成就感
暑期工
Q&A 一个关于职场生存的问答录
职场基础篇
职场新人备忘录--我是新人，我该怎么办?
职场进修--我们真的需要考研、考证吗?
求职必经之路--"面霸"是怎样炼成的?
留学之后--"海龟"变"海带"?
职场修炼篇
职业规划--我的人生目标在哪里?
职场困惑--继续OR转行?
职场困惑--升职加薪OR辞职跳槽?
职场定位--你是西游团队里的谁?
什么是"不患寡而患不均"?
事业与家庭--鱼与熊掌不可兼得?
职场提高篇
人际关系--没有永恒的朋友，只有永恒的利益?
双面胶--怎样处理上司和下属的关系?
职场大忌--你究竟意识到多少?
我有太多问题怎么解决?
职场高手篇
绝望沧海对职场怎么看?
绝望沧海说的真的都对吗?我反对
职场高手是怎么评价绝望沧海的?
1996年前，我没有想过自己会和财务这个职业扯上任何关系，尽管父母说，女孩子做这个职业稳定且旱涝保收。误打误撞地进了财务的门，毕业前夕又机缘巧合地去了外企做实习生，从一个空怀远大理想却没具体想过如何实现的懵懂少女，到现在所谓的职业经理人，其中有偶然也有必然。
偶然的是我服从了这个志愿，开始了自己的财务生涯。曾经以为自己是不适合这个职业的，因为性格不够沉稳，又偏了外向，坐不惯办公室且和数字成天的打交道。
必然的是一步步的探索，从跌倒到爬起，早早地看清并明白了自己的方向和所谓的职业奋斗目标，然后始终坚持。我想说我是幸运的。其一，没有背景。既没有显赫的名牌大学出身，也没有交际广泛的父母为我以后的人生发展铺路，自己是正正经经的看前程无忧寻找到踏入社会的第一份工作。
其二，家庭没有给我任何牵绊，可以让我在三十岁前自由漂泊，成就了可贵的人生经历。
成书过程
从2006年6月开始，天涯网职场人生版块出现了一个名叫《一个外企女白领的日记》的帖子，很短时间就从天涯众多的职场帖子中脱颖而出，接着主版推荐，而且累积点击率更是超过五十万人次。这个帖子更新一直到现在，已经持续两年多，网友追看帖子的热度依然不减。
作者的ID叫"绝望沧海"，很有意境的名字。她后来对我说:"起这个笔名'绝望沧海'的时候心情很绝望，但是跟工作无关。"当然，现在的绝望沧海已经走过沧海，不绝望了。
联系到作者本人后，我了解到绝望沧海是一名相当优秀的职场女性，她是500强公司财务总监助理出身，后来又通过半工半读的方式，拿下信息管理方向硕士学位。她在长期从事财务工作的同时，还监管过行政及IT，也曾涉足部分销售工作。有八年职业生涯，换过三家公司，始终在外企500强打拼，绝望沧海认为自己的经历不能说功成名就，但也算是根基稳定。
其中有一点尤其要说明的是:绝望沧海特别提到自己并非名校毕业。这样一来，她本身的职场经历就对不是名校的毕业生更加具有普遍的意义。
绝望沧海的文章写得很有意思，是她每天职场生活的感悟和反思，帖子中还有她和读者的对答，也为众多网友解决了大量关于职场的问题。这个名为日记的帖子记录的是绝望沧海两年来对职场之道的感悟，既有中层管理者的为人处事之道、实用的管理经验，也有新人如何适应职场的指导。
相对于市场上已经高度同质化的职场书而言，《一个外企女白领的日记》读起来更为生动，因为日记都是记录作者自己的职场感悟和心得，而非纸上谈兵;相对于现在风行的职场小说而言，《一个外企女白领的日记》又更具有直接性和真实性，因为日记不用为了虚构而虚构。
虽然到后来有越来越多网友要求将帖子整理出版成书，但绝望沧海自身却并没有预想过。我劝说她，这样会惠及更多的人，况且帖子都是很有用的观点和经验，值得在职场的人们反复翻看，而且没有经历过和经历过职场生活的人，看到之后的感想肯定还不一样。编辑帖子成书的过程中，我们把书稿分成了两个部分。书的前半部分是绝望沧海的职场日记，后半部分则是她在天涯给众多网友提问回答的帖子整理而成的Q&A部分，更是几乎涵盖了职场中的绝大部分问题，无论职场"新人"和"老人"，大致都有相应的问题和解答。两个部分各有特点，但都同样精彩。
越来越多的大学毕业生加入职场的大军，同样越来越多的人却在职场中被搞得晕头转向，好像都自问自己没有做错事情，但偏偏总是被职场的各种人事搞得疲于奔命，那问题又出在哪里呢?如书封面推荐语所言，《一个外企女白领的日记》讲述了很多是培训师都不会教你的职场"潜则"。说到这个职场"潜则"，我期望是和"潜规则"有区别的，"潜规则"一词已被贬义化，若是等同于"潜规则"，那样可能会让更多人误以为这本书是要教人去搞职场"厚黑学"，去投机倒把。这里面说到的职场"潜则"，近义词可以大约等同于职场"情商"，那些自问"无过"的职场新人可能就是因为职场"情商"不够高，不知道那些职场"潜则"。还有很多不乏才智的职场"老人"过早地进入自己的职场"天花板"阶段，究其原因很多，但大部分依然还是不了解职场"潜则"。我想绝望沧海写《一个外企女白领的日记》的初衷也是通过分享自己的职场经验，来让职场的同仁都少走一些弯路，改善和提升自己的职场人生，同时也会改善和提升你周围人的职场人生。日记中既有 "潜则"，也有"明则"，这些都是作者亲历八年职场的心得，有人会说有这样经历的人应该不少，但能那样将点点滴滴整理写下来就不多了，而写下来之后能够被网友热捧追看两年之久的就更少了。
联系绝望沧海出书的时候，汶川大地震刚刚过去不久，现在到了纸书要出版的时候，半个世纪以来罕见的全球金融危机又刚刚开始不断升温，还真的是一个动荡不安的时代，我们每个人还来不及体味成功举办奥运会和神七升天的兴奋，就已经要准备考虑如何度过我们自己职场人生的头一个冬天了。
末了，套用一下《双城记》中被引用到白烂的名言:"这是最好的时代，这是最坏的时代";后面还有少见引用的几句:"这是智慧的时代，这是愚蠢的时代;这是信仰的时期，这是怀疑的时期;这是希望之春，这是失望之冬。"
倘若想要我们能收获智慧、信仰和希望，那就全靠我们自己了。
书中经典
所谓心计，并不是一条职业发展的捷径，只是锦上添花的手段而已，没有那面锦，花也没地方插的。
所谓沉静，能在心里计算，但表面却能不露痕迹让别人不会觉得你在计算。
所谓消极，是不主动去找什么offer，只是随缘的看，毕竟不是没有工作而找工作，找到固然好，找不到合适的目前的也过得很好。
所谓男女搭配干活不累，女人天性的就容易得到男人的照顾，长相好或者性格温柔的就更明显。
所谓资历，就是随着时间久了，随着自己对公司文化的了解，知道什么情况下什么事需要优先做，什么事只需要答应而不需要做，什么事坚决不能去做，什么人比较紧要，什么人可以放到一边。
所谓爱情，得之我幸，不得我命。你永远不能说自己找到了最好的，最适合自己的，只是因为你还没有遇见更好的而已。
所谓老人，不是年纪大，而是资历老。
所谓大局之上还有一个大局，你就算是机关算尽，以为占据了天时地利人和，占据了全部的合理合法合适，结果，发现自己仍然看到的只是地图上的一角，展开了地图，什么都变了。你以为的大海不过是一条河流。
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