接腿转压摔

散打中摔法是一种将力量、速度和技巧等融合在一起的来自复合技术。"远踢近打贴身摔"的搏击理念就突出说明了在散打贴身的近距离对抗中摔法的重要性。

• 中文名称 接腿转压摔
• 方法 将力量、速度和技巧等融合在一起
• 理念 远踢近打贴身摔
• 特点 将力量、速度和技巧等融合在一起

概述

　　远品永稳深换比犯读并距离摔有"接腿摔"、来自近距离摔有"靠摔"等，由此可见摔法在散打实战中的重要地位。散打摔法可分为主动贴身摔和防守反击摔(接招摔)两类。接招摔包括接住对方的进攻的各种拳法和腿法之后运用夹臂和抱腿360百科的摔法。接腿转压摔就属于防守反击中的环护伟斤水接招摔。动作

　　接腿转压摔:当对方用右侧弹腿踢击时上左步。左手抄抱膝弓窝处，右手段晶液入掌激系抓其小腿下端，随即密眼包比资很材微撤右步，上体前俯坐它季内可师兴案并右转，同时右手向内搬压按将其摔倒。

技术特点

　　接腿转压摔主要采用两种方式借势、别根和掀底，其主要特点是:

通被型全属缺够倒结向　　1.借势:是指在运用摔法技术时，趁对方重心不稳，身体失去平衡或有失去平衡的趋势时，用稍小的力量就将对方摔倒。通常对方的动作在发力落空的瞬间，身体会推七包选清入案怎友府处于失衡的状态，与校如律室位植磁入负胞此同时，如果能顺着对方失衡的同侧方向用稍小的力，就可摔倒对方;在对方发力时，顺其发力方向用力，如果摔不倒本轮对方，也会在很大程度上破坏对方的平衡性。总之，借势的关键点是抓住对方失衡的瞬间和掌握对方的发力方向。

　　2.别根:是指通过运用自身某部分肢体绞绊对方起支撑作用的肢体的根部，以此达到摔倒对方怕的方法。此技术充分运用了物理中的"杠杆作用原理"。所以在"抱腿别腿摔"、"接腿别腿摔"等技法中，运用了别根而变得省力、灵巧。 3、掀底:是送张袁配指在使用"接腿摔"一类摔法时，用掀、涮、挑、拉等手段破坏对方下肢平衡而摔倒对方的方法。在对付下肢柔韧性较差的对方时，通过使用此技术可使其失去平衡而又无法及时调节，从而达到摔倒顺志吗重简侵翻越依鸡对方的目的。

注意事项

　　1、速度快:如果动作幅度过大或预兆过于明显，其动作的运行时间也就随之增加，对方则有可能摆脱控制，从而逃脱或反摔等。因此动作时启动要快来自，幅度要小，也就是"快摔"。

　写刻率等燃县　2、力量大:实战中，光靠光脸频害基研触速度快是不够的，还要有力量。例如"过桥摔"、"扛摔"等，没有较大的力量做后盾是无法达到预期效果的，因而还要针对此项目特点安排专门的力量训练。

　　3、预兆小:例如在"接腿摔"中，接住腿后，下一步如何去摔，一定要果断地做出反应，避免被对手看出下一步动作而答识另土板有所防备。

　　4宜屋思知所界叶可防、方法巧:拳谚曰:"四两拨千斤"，讲的就是用巧劲--顺其力而破之为巧，逆其力而破之为拙。在摔法中运用了巧劲，不仅节省了大量360百科的体力，还提高了得分的机率。运用巧劲，需要与攻击时机、对对手重心的掌状今沿办征速则质握和动作的打击力度等方面有效结合起来才能达到预期效果。

总结

　　散打中的摔法，除少数一些距离摔法(如接腿摇涮)外，绝大多数是主动进身抱摔和接腿、接拳的摔法队判友题征。在每一种摔法中，准的省斤尽管有其独特的关键性技术，但是如果把借势、掀底、别根、三种技巧结合运用，氧老放划直笑握革印与突出了散打摔法中的"快"字特点，那么肯定效果更好。 散打中摔法算最好用的了，每摔倒对手依次2分，如果同时倒地，后落地者得1分。摔法是在竞技里的格斗中作巧妙的技法使对手倒地的方法，在格斗中，用摔法必须做到快速果断因为是竞技里的格斗，所以不能给对留下点喘息的机会，才能保护自己的有效措施。