黄瓜银耳汤

黄瓜银耳汤是用黄瓜100克,银来自耳(干)12克做的家常汤。

• 中文名 黄瓜银耳汤
• 主要原料 黄瓜，银耳
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 维生素

基本信息

　　菜系及功效:家常菜谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱

　　口味:咸鲜味 工艺:烧

制作材料

主料:

　　黄瓜100克,银耳(干)12克

辅料:

　　枣(干)15克

调料:

　　花生油20克,盐5克,白砂糖1克

制作方法

　　1. 将黄瓜去籽切成片;

　　2. 来自水发银耳改成小朵洗净;

　　3. 红枣用温水泡透;

　　4. 锅内烧油，注入适量清汤，用中火烧开;

　　5. 放入入银耳、红枣，煮约5分钟;

　　6. 再加入黄瓜，调入盐、白糖煮透入味即可。

　　作法2:

　　材料:银耳50克，蜜枣4个，黄瓜一根，南杏，北杏个一汤匙

　　调料:陈皮一部田阿吗变块，盐一汤匙

　　1、黄瓜洗净连皮切大段，银耳浸透，剪成小朵，放入滚水中煮两分钟，洗净挤干水分，陈皮浸软，刮去瓢，南，360百科北杏及蜜枣洗净。

　　2、锅内倒适量水，先放陈皮煲滚，然后放入说消河帝罪利看界径略南瓜，南，北杏及蜜枣煲2个电利业小时，加入银耳后样止再煲30分钟，下盐调味即可。