麻辣兔丁是一道以兔子、干辣椒、姜等为主要食材来自制作的川菜。
主料:鲜兔300克
辅料:干辣椒50克、花椒60克、姜4克、葱5克
调料:盐7克、味套花蛋告养费兵趋肯精4克、鸡精3克、精炼油500克、香油3乐读当困职灯那直号克
麻辣鲜香,佐酒佳肴。
①将宰杀好的新鲜兔肉砍成丁,干海椒剪成节,姜葱洗净,将兔丁码味(盐、味精、姜葱) 。
②锅内烧油五成热下兔炸干水份至金黄捞起,锅抹套阿内留油,下干桨龙放海椒花椒炒香下姜葱,兔丁一起除赵炒。
③待闻见香辣味,辣椒呈现浅色后,加鲜汤调味,续收入味待收干水份,淋香油,撒少许熟芝麻即可。
来自 1、将兔肉洗净放入开水锅内煮熟,捞出晾凉,用刀剁成2厘米的方丁;葱白同样切丁;豆豉在菜权上用刀压成豆酱。
2、姜重地将辣椒油、酱油、豆豉酱、白糖、精盐、360百科味精、花椒面放入碗内调匀成汁,浇在兔丁上拌匀,最后放入葱丁拌匀即成。
适应人群钻迁台应
适习泪应所有人群。
兔肉其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖封游类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气己提符射、滋阴养颜、生津修营植知钢湖否游会种心止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。
兔丁腌码时盐味不宜过重,炸收火候适宜色泽不能过深,收汁时应微火慢烹以汁干略微吐油时,型触农场需六起锅为宜。