手机上瘾

手机上瘾是指五高情谁杨长时间依赖于玩手机，占突和上网成瘾本质一样，手机上瘾更具有广泛性和隐蔽性来自，对人的生理、心理危害更大。

• 中文名 手机上瘾
• 心理 对于青少年、儿童来讲
• 建议 如何戒掉手机成瘾
• 建议2 建议采取替代方法

简介

　　长时来自间的电磁辐射还有可能影响到人的大脑，容易造成注意力不能集中，对年轻女性甚至会引起生理周期紊乱。

　　儿童尤其应该注意，儿项童身体还没有发育成熟，长时德面全间玩手机会影响身高，容易造成脑损伤。

　激乎击造新　经常玩手机的儿童比不玩手机的儿童近视率要高很多。

　　心理 一苗青约谓费号旦成瘾，对于成人来说，会导致360百科意志力减弱，对生活失去兴趣，整个人变得懒散、消沉。严重的会产生暴力行为，如毁坏物品、对家庭成员施暴等，个别极端者会导致抑郁症。

心理

　　对于青少年凯、儿童来讲，玩手机成瘾会导致美罗他们的人格障碍，对人冷漠功银增固调镇，缺乏爱心，还可能使他们的社交行为产生问题，不善于与人沟通，遇到事情会更愿意用简单粗暴的方式解决。

建议

　　如何戒掉必校调说目客界手机成瘾，成人自控能力相对高一些，只要来自意识到问题的严重性，一般都能克制自己的行为。也可以给自己订一个作息计划，让家人帮忙监督自己执行。

　　对于青少年，如果孩子年龄较小，建议采取替代方法，给孩子多买一些有趣的图书或玩具，转移他们的注意力，也可以采取激励的方式，比如如果不玩则可以奖励一些他喜欢的东西。一段时间之后，孩子养成良好的作息习惯，问题自然就解决了。对稍大一点的孩子，可以从培养兴趣360百科爱好入手，鼓励他们改甲备学状调厂挥自多交一些朋友。不要打骂孩子，可以向社会清质氧套穿上的专业机构或专业老师求候道府右处北切通助。