夜猫子

夜猫子(Night Owl)互办蒸派富，汉语词汇，读音为Yè māo zi，意思是指晚上不想睡觉的人、喜欢熬夜的人，到凌晨几点或不睡觉。也指猫头鹰的别称。

• 中文名称 夜猫子
• 外文名称 owl
• 别名 猫头鹰
• 拼音 Yè māo zi
• 释义 指晚上不想睡觉，喜欢熬夜的人

词语解释

　　拼音:Yè māo zǐ

　　1. 【方】指晚上不想睡觉的人、喜欢熬夜的人

　　例:他是个夜猫子晚上来自不想睡觉有些亢奋。

　　2. 【方】在一些农村，夜猫子也指老鼠、耗子

　　3. 【方】猫头鹰的别称

　　例:"这老枭，大江以南叫作360百科猫头鸱，大江以北叫作夜猫子，深山里面，随处都有。" --《报块娘儿女英雄传》第五回

伯直极菜杂航临管胜罪　　4. 夜猫子，在俗话中都称做是喜欢熬夜的人

　　5. 现实生活中喜欢熬夜的人很多，比如广东深圳的"现代狂人",这十多年来他一直都将近佛晓才入睡，是名至实归的夜猫子，但愿狂福静意威依人能在保证健康的前提下一如既往的坐好"夜猫子"这个名号

　　6.通常指熬夜超过凌晨2点的人

英文翻黑庆松译

　　1.[Dialect] owl

　　2.one who goes to bed late; a perso愿口还半怕学量评端长n who enjoys night life

适宜食物

　　夜猫子人群经常熬夜，应注意补充一下食物。

　　维生素B类，如胡萝卜(胡萝来自卜中的维生素B为脂溶性，用油烹制后才能有效吸收)，能帮助保护脑细胞，迅速恢复精神和体力;

　　维生素C，熬夜后，皮肤中水分、养分会过度流失，可多补充含维生素C或胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹积待海性和光泽，防止黑眼圈出现;

　　绿茶素，可以消除体内多余的自由基360百科，帮助脂肪代谢，肠胃不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。

　　例子:苹果，熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸房后染吸术氧能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖企，增加血色素，使皮肤变得细腻。

　　猕猴桃，猕猴桃被称作侵且直并水果之王，猕猴桃富含的维生素A，对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

　　橙子，美味橙子中的维生素C还以倒水对题牛别可以避免电脑的辐射，手机党可以适当多吃一些。