夏日甜品

夏日甜品是一道美食，主要食材是芒果、草莓、西米。主要做法是将西米煮好晾凉备用，芒果、草莓切成丁，西米盛入杯中，加入蜂蜜、酸奶，芒果、草莓即可。坐锅点火倒入水，放入罗汉果、枣、藕块炖一小时左右，开盖后放入冰糖搅拌至融化即可，也可冷藏后食用。

• 中文名称 夏日甜品
• 主要食材 芒果、草莓、西米
• 辅料 红枣、藕、罗汉果
• 调料 蜂蜜、酸奶、冰糖

菜品特色

　　酸甜可口，清凉解暑。

营来自养成分

　　红枣 - 枣呈长360百科圆形，晒干或烘干，以办年志胡弱二席种等果损肥大甘美者为良，故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。 枣营养丰富，既含糖类、氨基酸、铁、钙、磷、镁、钾、皂甙、生物碱、黄酮，还含有苹果酸、酒石酸、半使秋策胜附快适亚张家维生素C、P、B2...