寡趣症

患病特征

　　"寡趣症"患者开始的症状与感冒相似，随之出现颈淋巴和颌下淋巴结财策谈渐深破肿大，突出的症状有乏力、嗜睡，对工作，学习甚至任何事情都不感兴趣或感到厌倦。患上"寡趣病"的宗斤兴算源人，一个很显著的特点是讨厌学习止持察和工作，同时对自己以前钟爱的职业也感到厌倦，整个人对什么都没兴趣，干什么都落落寡欢。

职场体现

　　不知何时，"无趣"作为口头禅，在职场中流行开来。接触职场人当来自中，感觉存在一下四种"无趣":

　　1、理想与现实的差异产生的无趣。

　　这在新进职场的80后、90后人员中，普遍存在的一种现象。一些大学生一到较气立什故使形水工作岗位，发现学的东西大部分用不上，一切都要从头再来，心中彷徨产生的无趣。而一些农村出来的年轻人，发现企业中工作比农村累，管理比农村严，技术学习比农活360百科难，从而感到无趣不愿在企业干。

　　2、平凡的工作无激情产样研生的无趣。

　　很多人在职场工作3、5年后，工作的方法技能掌握了，而新鲜计员备光商轻计劲过去了;狼多肉少、职场上升的空间没有了;跳槽发展的空间不多了，每天同样的工作重复产生了"无趣"，工作混日子批外孩继般以难香、无激情了。

　　3、牢骚与置经够九等油住不满不平衡产生的无趣。

　　一些人在和别人比只能够产生了不平衡，牢骚满腹，对工作、对现实非常不满意，从而由对工作的无趣起行顺权只演变成认为社会的不公的心态黄乙倍固。

　　4、目标落空前途无望产生的无趣。

　　许多人对自己在职场中定的目标远大，虽有进步，但和同学、同行比，差距较大，和职场别人比，老觉得自己贡献大，回报小，工作正没时题上觉得无趣，不努力了。

结果

老改王轮逐血　　长期以往不进行修正推员王脱生，会出现一下三种结果:

　　混世界:心灰意冷来自，破罐破摔。所谓的看透了，开始混日子。

　　恨世界:怨天尤人，愤青不满。从恨工作、恨同行、恨单位到恨社会、恨世界，把自己"恨"成社会360百科的对立面了。

　　离世界:生活无望，放弃人生。个别人甚至觉得老天对自己不公，自己的人生无望了，从而放弃表直件例烈装人生，放弃自己，离开世界。

防治方法

　　"寡趣症"的发生与人的性格，思维方式，生活方式，心理健康状态有关。因此，要预防和治疗此症，重建积极的思维方式和生活方式，同时学会自我心理调节也是有效的治疗方法。

　　1.要以一胜妈种积极的心态面对工作和生活。

　　对工作要热情洋溢，但要注意方式方法，不可过于急于求成或好高骛远而无限制地加班，给自己增加心理和精神压力。生活上尽量保持原有的生活习惯，不因为工作的压力而忽视健康的生活方式。

　　2.坚持体育锻炼或养成经常运动的良好习惯。

　　作为写字楼一族，上班时间运动量很少，如果在八小时外不加强对身体素质的培养，势必会造成体能下降由此而极易引起各种生理心理疾病。因此，工作之余，应适当做些体育运动，如散步，慢跑，健身等。增强躯体的耐受力和应激能力。

　　3.利用写日记来进行对工作、生活中不如宽意之处的"宣泄疗法"。

　　许多问题，我们因各种原因不能向人倾吐，但如果你有写日记的习惯，就可以每天通过文字的形式发泄自己的不满，通过合理的解压，可以起到重新唤醒对生活的干曲短助轻活热情。

　　4.注意务不节于稳合理饮食。

　　平时应师支括怎省算脸注意多吃新鲜水果、豆制品、鱼、蛋、奶等富合蛋白质、维生素、纤维素的演氧斯章茶样身南入食品，这样既能促进体内木放演有害物质的排除，又能增强机体免疫力和抗病能力，对身体和心理益处多多。