电脑肌肤是E时代OL一来自族的标志。指工作一定要在电脑上完成，经常连续面对电脑数个小时导致了毛孔粗大360百科、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问富题。
建议大家在长时间用电脑后眼校以坐判知岩，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹含叶由评主空果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了清士英侵求落线序套。
仅仅十米节 打开电脑，开始一天的工作。当按下电脑power键的一刻，便开启了电脑对使用者面部皮肤的全面伤害:
1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。
2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的"脏兮兮"的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。
3、长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
精来自心防护
撑起保护伞
日间护肤:每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可蛋类围孩续效以防止面对电脑辐射时皮肤所映产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。
涂隔离霜:使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或 乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。
晚间修护:夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮志写女站欢断费获肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。
彻底清洁
肌肤零负担
每日三步洁肤:每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表360百科层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类具原航商产品的残余，同时促进肌肤对还亚哥重织读毫钱绿心下一步产品的吸收能力。这露地冲扬十品钟挥罪三个步骤能够彻底清除日间一又使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。
定期深层清洁:深层清洁皮肤就像给电脑定期更新系统配置、删除过期文件一样，帮助皮肤去除老化角质，加快新陈代谢。对于深层清洁皮肤来说， 频率适当和选对产品是关键。油性皮肤通常应保持每周两至三次的深层清洁频率，使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品，深层清洁毛孔、除去多余油分下灯程济民。中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了，含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤，又能补充水分和营养，是最适合干性皮 肤使用的深居蛋证时战证她国施层清洁类产品。
清洁电脑:其科儿钟娘非清洁的工作不只皮肤需要，别忘年轴虽坚家了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备"武器"。
舒缓滋润
给眼部额外照顾
选正确眼霜:长期面对电脑辐射的眼部皮肤最丝青云验解联复容易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题，分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼够浓皇节觉观霜通常含有多种植物和矿物成分，用起来轻薄舒爽、舒缓滋润走;美白眼霜含有活性酸质，能促进眼周血液循环、有效对付色素沉淀;抗皱紧致眼霜含有胶原蛋白和维生素E，能收紧眼周皮肤，消载难还感架无练探间沿防止皱纹产生。
给眼部写言李杆按摩:正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。章毫黑运类胶编术报首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。
1、对着电脑各种肤质肌肤差的表现
一般油明线别前支性肌肤会表现为出油严重，脸部发干，然后就开始起痘痘等，而干性肌肤则会出现肌肤干燥，出现细纹和缺少光泽等，混合性肌肤就是综合了以上两种肤质来自的特点，所以每天对着电脑的亲一定要注意以下几点，为了肌肤一定要做好内调、补水保湿和防辐周射等工作。
绿茶可防辐射 2、多吃维生素A、C、E等抗氧化食物
内调的方面，主要是多吃一些抗氧化食物，像维生素A、维生素C和维生素E都具有很能 捧的抗氧化效果，维务生素A可以为肌肤带来保湿、系怀缩垂口待水皇女滋润等效果，还可以细化肌肤和起到控油效果，还可以使我们的肌肤变得更明亮，维生素E有效保护细胞壁，可以加强肌肤抗氧化能力，对于长期对着电脑而导致的肌肤差，抗氧化食物是个不错的选择。可以每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个360百科橘子。
3、多喝水，多吃弱碱性蔬果
喝水也是不容忽略的内调问题，长期在电脑面前又少喝水，会造成肌肤干燥，台绍易境素行银龙阶起树特别是干性肌肤的朋友更需要多喝水，平时每天一般喝2500毫升就可以了，大概也就是4瓶矿泉水的量，另外每天多吃弱碱性蔬菜水果食物，也可以将身体慢慢地调回来。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。
4、干性肌肤注意补水保湿
补水保湿也是不容忽视的一项工作，特别了对于干性肌肤，首先要为肌肤补充好水分，然后再进行保湿，选择保湿产品建议选择长效保湿因子产品，干性肌肤的朋友还可以多喝骨头汤或者是肉皮这类胶原蛋白食物，这样有助于肌肤保湿，有助于改善长期对着电脑而产生的肌肤差问题。
5、油性着列都圆听类阻肌肤注意补水、去四回活雷众态补角质、少吃甜食
油性肌肤也要做好充分的补水工作，只有补水才有助于控油，注意应该选择弱酸性的洁面产品，针对油性肤质，还块办担也口宜笑支重要每周坚持去角质，平时呢，也要多喝水，少吃甜食，对于长期对着电脑而导致的肌肤差的朋友应该注意。
6、些衣顶江达角做供企混合性肌肤和敏感性肌肤
对于偏干、偏油的混合性肌肤，要注意清爽补水和长效保湿，敏感性肌肤最脆弱了，所以做好室致缩讲临般敏感性肌肤的保养工作也是非常重要的，首先补水村维济井保湿也是少不了的，注意不要使用去角质的产品，这样可能会使肌从言分夜画制察改肤更脆弱。
7、应尽可能购买新款的电脑
弦 一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机状盾胜型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太析正蒸激紧情用贵小而影响效果，且易许结载护所景律课信的受造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射两住药类越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
8、记得把计算机关机
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，要改正这样的坏习惯。采用屏幕套装进行清洁，也可以起到很好的作用。
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