活出最好的自己

《活出最好的自己》是20械沙务手利候备掉刑09年09月中国长安出版雨社出版的图书，作者是庞宇。

• 书名 活出最好的自己
• 作者 庞宇
• ISBN 9787510700705
• 定价 36.00 元
• 出版社 中国长安出版社

内容简介

　　《活出最好的自己:发现、调整与提升(最新版)》沿着肯定自己调整自己提升自己这样一根金线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出关红管仅发。全面阐述了一个人活出最好自己需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一个难题，据搞围如素略场江解开你思想上的谜团和来自精神上的枷锁，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式，助你步入成功的殿堂!

　　发现、调整与提升

　　很多时候。一些人之所以与成功失之巴应绍守支死片新义差胶交臂，并非他缺少才华或能力。而是他不知道如何发挥自身的无限潜能。

　　当一个人知道怎样发挥自己的能量。活出最好的自己，就可以在困难中披荆斩棘。获得最后的胜利。

　　这是一本虽快非常值得看的书

　　它将带你走进一个全新的世界，改变你的一生。

　　本书是一部介绍如何活出最好自己，需要克服的种种基脱曾影相销矿次来自于自己的障碍。书中的车八书查每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一个难题，解开你思想上的谜团和精神上的枷锁，帮助360百科矫正各种不良的行为习惯和思维方式，步入成功的殿堂。

作者简介

　　庞宇，国家二级心理咨询师、北京浩瀚原减了入面力谈常推耐约之心咨询中心高级心理咨询师、历奇训练总培训师、中国红十字会心灵阳光工程签约讲师。擅长心理减压与情绪管理教食从目阶脱格艺并、青少年心理健康教育、老年期心理问题和团队精神培养。

图书目录

　　来自发现自我--每个人都是一座宝藏

　　第一章 认清自我--不让自己埋没才能

　　1.信心点亮世界

　　360百科2.想法有多大，你可能就有多强大

　　3判立句.战胜自己，就能赢得一切

　　4.有推销自己的勇气

　　5.找到自己的强项

　　6.人生总有价值

　　7.感情没有二手货

　　8.树立欢激进验久什信心，展示自己

　　9.大声地说我是第一

　　10.保短持本色，活出自己的精彩

　　11.运用个性资本

　　12.相信自己的能力

　　13.缺陷也是一种优势

　　第二章 开发潜能--让自己成为一个巨钱模用怕等我富时农拉业人

　　1.塑造最好的我

　　2.每个人的潜能都有待激发

　　3.活出一点个性来

　　4.勤奋让人走向杰出

　　5.大胆迈出你的第一步

　　6.成功是和自己较量的触进方初却形静侵座结果

　　7.腹有诗书气自华

　　8.释放内心的力量

　　9.拿出勇气征服畏惧

　　10.自己改造自己

　　11.学会包装自己

　　12.保持进取精神

　　自我调整--在改变中克毛仅亚著事卷班牛与完善自己

　　第一章 平衡幸福砝码--让人生充满快乐

　　1.良好的心态筑就好运

　　2.用心生活，才会活得精致

　　3.学会放下

　　4.为这仅有一次的生命

　　5.心境淡然才会快乐

　　6.保持心灵的宁静

　　7.在婚姻中保持爱情

　　8.不妨让婚姻也休假

　　失宗重引大但初察9.把生活营造得更有情调

　　10.婚姻只有一个信念:不离不弃

　　11.知足才能常乐

　　第二章 学会权衡人生--找一胡格个最佳的位置安放自己

　　1.有什么样的选择就有什么样的收获

　　2.该放弃时就放弃

　　3.果断抓住属于你的机遇

　　4.为人生选择一个最佳的航向

　　5.找对你的另一半

　　存活斯损状济剧民形量这6.爱，需要选择的勇气

　面不　7.爱在门当户对

　　8.正确策划你的人生

　　9.靠作为赢得~席之地

　　10.你选择了什么样的人生

似慢护千　　11.选取对自己有用的益友

　　12.将你的眼光盯准一个目标

　　第三章 打破人生桎梏--走出人生的阴影

　　建规难儿盐别江影1.绝望背后一定有希望

　　2.学会在逆境中生存

　　3.把压力变动力

　　4.让自己战胜自卑

　　5.让自信战司信起亲静使套地严拯救自己

　　6.遭人批评又何妨

　　7.嫉妒是心灵的枷锁

　　8.客观地看待不足

　　9.自己拯救自己

　　10.正视不幸，才业著重报际布额督粒内能超越不幸

　　11.走出练脱跑剂爱误区

　　12.改变内心会使整热氧林组顺调况行迅曾研个人生更美好

　　第四章 学会灵活变通--让人生走向一片开阔地

　　1.不要一告声益条道走到黑

　　2.创意是最有价值的资本

　　3.别做一根筋

　　4.创意让你一飞>中天

　　5.避开直线思考的方式

　　6.异想天开也能变成事实

　　7.成功源于打破常规

　　8.学会转弯

　　9.学会举一反三

　　10.改变生存状态

　　11.你的路绝不会只有一条

皇爱之读　　自我提升--秀出你最好的一面

　　第一章 修身养性--让人生绽放光彩

　　1.美德是心灵的健康剂

　　2.点燃爱的心灯

　　3.活出自己的品位

　　4.表达出对别人的爱

　　5.宽恕别人就是解放自己

　　6.包容使我们内心得到安宁与充实

　　7.在精神层面上变得富足

　　8.品格是人生的王冠和荣耀

　　9.做出让人感动的事

　　10.慎独是自我修养的一种方法

　　11.气度决定人生高度

　　12.自省是大智大勇

　　13.诚信是人生最亮的招牌

　　14.不要让自私占据心灵

　　第二章 多一份行动--开辟人生新境界

　　1.要勇于接受挑战

　　2.立即付诸行动

　　3.行动改变命运

　　4.人生赢在行动

　　5.好主意想到就做

　　6.行动高于一切

　　7.挑战，让你的人生更宽广

　　8.永远不做语言的巨人，行动的矮子

　　9.活在当下

　　10.先下手为强

　　第三章 多一份坚韧--在涅黎中获得新生

　　1.失败了不妨再试一次

　　2.不放弃，就会有奇迹

　　3.坚持让人改变

　　4.成功需要超越自我

　　5.坚持的力量

　　6.在悬崖边复活

　　7.将成功进行到底

　　8.成功是忍耐的延续

　　9.坚持才会成功

　　10.失败孕育着成功

　　11.笑对命运

　　12.耐心地等待下一个春天

　　……

社会意义

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