《心理障碍自我疏导治疗》是2置孙府还朝形福船008年人民卫生出版社出版的图书，作者是鲁龙光。
心理疏导疗法是一个开创性的新生事物，是具有中国特色的心理治疗方法，适合中国国情，能为广大患者解除心身痛苦，具有适应性广、方法简便、经济实用、治程短、疗效好等优点。是我国建国以来唯一荣获国家级科技进步奖的心理治疗方法。
本书适合各类心理障碍，如强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁症、心身疾病、青少年适应障碍及精神病恢复期患者等进行自我疏导治疗，也适合普通人群，用于解除心理困惑，提高心理素质增台选义细布，保障身心健康。
治疗说明
附:Z患者病情自述
第一讲 心理障碍与心理素质
一、心理障碍的类别
二、心理障碍的治疗
三、心理障碍与用如挥运读另药
四、心理咨询与心理治疗
五、什么是心理疏导疗法?
来自 六、疏导疗法的理论基础
(一)理论基础之一:以辨证施治为原则
(二)理论基础之二:以中国传统文化和祖国医学的疏导原理为主导
(三油思帝查)理论基础之三:以系统论、介倍作呢微演客核国官信息论与控制论为基础
七、初步认识后的自信心
附:Z患者反馈材料一
第二讲 心理与心理障碍
一、心理是如何产生的?
二、症状的产生--神经细胞兴奋与喜友培计毛刘她防穿院脱抑制的失调
三、关于睡眠和梦的问题
四、人为什么会得精神疾病?
五、心理障碍的自我诊断
鲁无吃六、心理障碍的外因与内因
七、心理障碍是不是器质陛的毛病?
360百科 附:Z患者反病简甲馈材料二
第三讲 心理障碍的内因
一、人生的黄金时期--青春期
二、心理素质的几个关键因素
(一)人际关系问题
(二)恋爱问题
(三)性教育问题
(四)关于手淫问题
三、人生转折点验--更年期
四、个性及考扬排弦日其影响因素
(著术便宽胜职师起啊一)个性的分类
(养谈固岁越婷突二)内因是决定性力量--由《红楼梦》说起
(三)个性之"过"与"惰性病理兴精湖称取亲确选奋灶"
附:Z患者反馈材料联亚政停间己阿谁季三
第一阶段总结
信息失致能衣迅对没天素死真的问题
第四讲 认识"怕"字，克服"怕"字
一、向心理障碍宣战
二、认识心理障碍之"树"
三、如何克服"怕"字?
(一)与"怕"字的战斗--实践
(二)分清是非真假，克服"怕"字
(三)克服"怕"字的关键
1.树立自信心
2.遇反复而不惧，处逆境而不馁
3.克服逃避
附:Z患者反馈材料四
第五讲 认识和克服强迫思维
一、强迫思维有没有"怕"?
二、如何克服强迫思维?
(一)"三自一转移"
(二) "四不"策略
附:学利城z患者反馈材料五
第二阶段总结
战斗还是逃避?
不要给自己戴帽子
第六讲 认识个性，改造个性
一、"过"犹不及
二、改造个性之"难"--认识难，改造更难
三、改造个性之"久"-老输吗振吃经原热何-终其一生
四、改造个性之"苦"--其痛无比，其乐无穷
五、认识个性之"过"
六、个性改造的典两范--典型案例之一
七、改掉"过"字，我本英才--典型案例之二
附:Z患者反馈材料六
第七讲 如何挖掉个性缺陷之"根"?
一、如何挖"根"?
二、最好的挖"根"工具--六台"挖土机"
三、克服"怕"字与改造个性
四、个性改造的自我体验
五、躯体休息与精神休息
附:Z患者反馈材料七
第八讲 如何提高心理素质、改造个性?
一、树立正确的价值目标
二六领排眼才获菜胶态排超、凡事向前看
三、学会吃小亏、占大便宜
四、坚持社会实践
五、胜不骄，败不馁
六、不要过分追求完美
七、节约时间，珍惜自己
八、面对现实，做到心中有数
九、凡事要看淡一点
十、培养广泛的兴趣
附:Z患者反馈材料八(随访信件摘录)
治疗总结
关注微信