米其林宝宝

现状

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　　进入21世纪，不少小宝宝从几个月就开始出现了“藕节胳膊”、“藕节腿”，外加肚子上几层肉，白白胖胖陆践亲就像米其林的轮胎人必比登（BIBENDU装孙M）。

　　宝宝脂肪细胞数量的增多主要在出生前3个月、生后第1年和11至13岁３个阶段，若在这3个时期内摄入营养过多，就可引起脂肪细胞数目增多并且体积增大，引起体重过重。

成因

米其林宝宝

　　1、来自观念影响。

　　传统观念认为，宝宝白白胖胖才够健康、才更加惹人喜爱，由于受这种想法的误导，使得很多宝宝在刚出生到1周岁翻这段时间体重严重超标，成为了名副其实的胖宝宝，为以后的成长带来了很360百科多健康隐患。

　　2、摄入的营养超过机体代谢需要。多余的能量便转化为脂肪贮存体内，直接导致肥胖。

　　很多妈妈在怀孕的最后3个月会忍不住不停地想吃东西，结果往往在这个阶段超量进食，使得宝宝在一出生时就是巨大儿，增大了宝宝向肥胖发展的可天磁厚讲编说概较能性。

　　宝宝在出生后的几个月内是身体生长的重要时候，很多年轻的父母唯恐宝宝的营养不够，除了母乳，还增加了很多含蛋白、糖分、淀粉过多的食品；此外宝宝会经常啼哭，很多父母一听到宝宝啼哭就觉得宝宝是饿了，所以宝宝一哭，就是进行喂食，造成喂食过多，引起宝宝营养过剩。

　　多数宝宝都是从3、4岁开始逐渐圆乎起来的。因为这个年事哪落杀营石诗防核应龄的孩子在食物的选择上有了自己的偏好，特别偏爱一些脂肪量高的肉类及热量高的“洋快餐”。不良的饮食习惯加之不爱运动，热量的摄入量远高于消耗量，所以肥胖的几率大大提高。

　　3、遗传因素。

　　每个宝宝还是存在个体等学次项差异的，这和脂肪细胞数量的状富个体差异及遗传都有一定关系，孩子父母双方如果都胖，子女长大后的肥胖率有70%—80%；如果父母有一方肥胖，孩子长大后的肥胖率均圆定有40%—50%。

　　4、缺乏运动。

　　怕宝宝身上弄脏了，怕宝宝不小心摔倒了，怕宝宝磕着碰着，不让宝宝随便抓东西；不让宝宝自由翻身；不让宝宝到处爬到处纪品限里小部岁训动，从小给予过度的保护，宝宝不能充分自由的活动。宝宝在0－1岁这段时间，是肢体行动和脑部发展的重要时期，不能给予适量的运动，不仅不利于宝宝春教周什货用肥艺最身体的健康成长，对宝宝脑求从营未担二失部的发育也会有阻碍。

危害

　　那久左祖导防该这种肥胖类型的宝宝，由于皮住础肤皱褶度深，更易诱发皮肤湿疹；

　　随着月龄的增长，胖宝宝的呼吸容易受到影响，肺活量不太好，还容易引起肥胖性心肺功能不全；

　　到了孩子生长发育期，肥胖还会造成孩子的性早熟，特别是肥胖的女孩，月经初潮提前对于身高会有着直接的影响。

　　肥胖孩子的心理疾病不容忽视。特别是学龄后肥胖儿童需要家长的心理关怀，年龄小的胖宝宝对于自己的体型还没有主观上的意识，但当胖宝宝进入了幼儿园或是小学以后，班级里其他孩子会起“小胖墩”、“胖猪”等外号，这会大大加大孩子心理上的负担。

对策

米其林宝宝

来自　　1、在妈妈妊娠期的最后3个月，一定要注意合理膳食，千万不要想吃什么就吃什么，而且吃起来不停，一定要制定科学合理的饮食计划和合理的饮食结构。

　　2、宝宝出生的4－6个月内提倡母乳喂养。经过研究表明，在素胡旧浓缩这价乡里宝宝出生后的4－6个月内进行母乳喂养，发生肥胖的可能性很小，母乳的成分经常会发生变化，如果宝宝吮吸过量，乳汁的味道就会发生变化，这会使得宝宝不会吸食过多的母乳，从而预防肥胖。而人工喂养牛奶，宝宝往往有奶就会吃，容易过量食奶引起肥胖。

　　360百科3、宝宝出生后的4个月内，喂养宝宝过程中不要添加淀粉类食物。研究表明，给4个月前的宝宝添加淀粉类的固体食物，会导致体内脂肪细胞增加，为今后的肥胖奠定基础。

　　4、建立正常的饮食制度。在宝宝0岁－1岁的生长过程中，要合理安排宝宝的饮食，定时定量地喂养宝宝，不要让宝宝饥一顿饱一顿。如果宝宝1岁以内体重已经开始超标，应适量减少奶证台确社帝和主、副食的摄入多用蔬菜和水果来代替。低糖高蛋白的食物最佳。

　　5、加强体格锻炼，增加体力九德区照钱岁助虽活动。1岁以前，是宝宝各种肢体活动和运动肌能发展的重要时期，在这个时期，年轻的父母要根据宝宝的不同生长阶段，帮助宝宝进行适当的被动运动，为宝宝营造一个良好舒适的运动环境，让宝宝能够健康的生长。根据宝宝在0～1岁间不同的生长特点，可以屋沉几单员翻完料时次月选择一套健康宝宝操和一些针对性的训练。对于3-4岁牛鱼液浓分的孩子，家长要培养孩子每天运动的习惯，冬季也要坚持每天至少30分钟。

　　6、要培养孩子细嚼慢咽的习草下观剂岁便岁外精肉顾惯。不少家长在饭桌上看到孩子狼吞虎咽吃的香就很高兴，但这其实是一种不良的饮食习惯。吃饭速度太快，吃的太猛不仅对孩子的胃肠功能有损伤，也不机神完铁接号液利于孩子“减重”。年长的孩子在饮食上要控制。