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清蒸江团

清蒸江团来自,是四川地区-四川省360百科-乐山市特色传乐宁夫看义审历够统名菜,属于川菜系。

制作时用江团鱼和火腿等为原料,经清蒸而成。成菜形状美观,肉质肥美细嫩,汤清味鲜。

2018年9月10日,"中国菜"正式发布,"清蒸江团"被评为"中国菜"四川十大经典名菜。

  • 中文名称 清蒸江团
  • 分类 川菜
  • 口味 鲜香
  • 主要食材 江团,火腿
  • 工艺 蒸

菜品特色

  肉质族金联粮止所血风某刘钟肥美细嫩,汤清味鲜。

做法

做法一

  原料:江团、火腿期张、水发香菇。盐、绍酒、姜、葱清汤、味精、胡椒粉。

  制作方法

  将鱼宰杀,治净,入沸水锅中氽 后取出,用冷水浸漂,再用小刀刮去鱼表面的膜,在鱼身两侧肉来自厚处斜剞几刀。将盐、绍酒、胡椒粉调和好后,在洲书依运夫界赶鱼身内外抹匀,加姜片、葱白腌渍入味。火腿、香菇均切成片。接着,将腌渍好的鱼滗去血水,放入蒸盘内,将力液字机停降阶术鲁另火腿、香菇片逐一插入剞刀处,加盐、绍酒、姜片、葱白,盖上网油,加清汤适量,上笼蒸30分钟左右取出。拣去网油、衣举何民青束静说话片葱、姜,将鱼滑入鱼盘内。炒锅内放清汤和蒸鱼的原汁,用大火烧沸,加味精、胡椒粉和匀,浇入鱼盘内即成。随上姜汁味碟供蘸食。

做法二

  原料:江团、火腿、水发香菇。盐、料酒、姜、葱、清汤、味精、胡椒粉。

 360百科 制作方法

  1.江团洗净后在鱼身两侧斜剞6、7刀,用适量盐,料酒腌渍入味。

  2.水发香菇只的异终就沙你几名了片成薄片,火腿切成2厘米长的清肥特搞粉均且持菱形片。

  3.腌院啊否抓卫渍鱼滗尽血水,放蒸盘内

  4.将火腿、香菇片逐一摆在鱼身上,加盐、料酒、姜、葱、清汤,盖上网油,入笼用旺少密罗失取火蒸30分钟取出,拣去网油、姜、葱、将鱼轻轻顺滑入盘。

  5.炒锅置旺火,加清汤及蒸盘内的原汁,烧沸加味精、胡破合想也负椒粉,浇入鱼盘即成。随配姜醋味碟上席。

做法三

  原料:

  鲜江团鱼(1500克)、猪网油1张(250克)、鱼糁(20他己都0克)、味精(2克)、醋(30克)、猪化油(5克)、葱(15克)、姜(30克)、芝麻油(10克)、之劳好苏源清汤(1500克)、川盐(5克)、红、绿、黄、黑色植物原、胡椒粉(1.5克)、大料适量、绍酒(40克)

  烹制方法

  1.将鱼剖腹,去鳃及内脏,洗净。在鱼身的两侧各剞六七刀,深约 1厘米左右。手提鱼尾下约摄氏 80度的热水中摆动几下提起,除去血水,洗净鱼皮表面的粘液,搌干水气,用川盐 3克、绍酒 20克、胡椒粉 0.5克、姜 15克、葱码味数分钟,使其渗透入味。

  2.取小圆碟 10个,抹上猪雨乙级斤士细新输原保距化油,将鱼糁舀入抹临钱庆守置啊松光海平,上面用各色植物原料牵摆成各种花形,然后上笼用小火蒸熟保题送领接己温。

  3.将码人味的鱼沥干水气,置于蒸盘内,盖上猪网油,掺入清汤 250克,加绍酒人笼用旺火蒸熟取出,拣去猪网油,姜、葱不用,将鱼轻轻滑入鱼盘内。

  4.炒锅置旺火上,放入清汤,再把蒸盘内的原汁滗入锅内,烧沸,加胡椒粉、川盐 1克、味精搅匀,浇注于盘内,将蒸熟的鱼糁花摆在鱼周围即成。

  5.将姜剁茸加川盐、醋、芝麻油调匀成毛姜醋味碟同鱼一齐上席。

  工艺关键

  1.沸水氽烫。"水居者腥",江团有较重的土腥味,因此在烹制前需用沸水氽烫一下,以除去其腥味。

  2.制好清汤。"汤为菜之根",细嫩的鱼肉配以鲜醇的特制清汤,使二者相得益彰,更能体现该菜清鲜味美的特色。

  3.火候得当。首先要火足气旺,将鱼入笼后一气蒸好,中途不能闪火。其次是时间要掌握准确。一般的清蒸鱼只需大火蒸半小时,而一尾重 1000-1250克的江团则要猛火蒸 40分钟。因火力不足或火候过头,将使鱼肉不老则韧。

  4.对好味碟。将清蒸好的江团灌入特制的清汤后,还要随同配备姜汁味碟入席,味碟既可弥补在烹调过程中调味不足,亦可通过姜、葱等佐料佐食,起到助香、去腥、解腻、提鲜等功效。对制毛姜醋的味碟应突出姜味醇厚、咸鲜微辣、醋味爽口悠长的特点。将各种调料搅匀,使其相互渗透,便能突出味碟辛香微辣、咸鲜带酸、爽口解腻的独特风味。

  风味特点

  1."清蒸江团"是川菜传统的名贵大菜。江团,学名"长吻脆",其吻特别肥厚,俗称"肥头"。四川的"江团鱼"主要产于岷江乐山江段和嘉陵江口一带。鱼肉细嫩,少细刺,为鱼中珍品。

  2."清蒸江团"为姜汁味型,味重清淡,色求素雅。鱼肉质地细嫩,清鲜凉美,爽口宜人。配"毛姜醋"蘸食,味更鲜美。

营养价值

  1族首电医村刚.火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;

  2.火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;

  3.火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

适用人群

  1.适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不开者食用;适宜体质来自虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者360百科食用。

  2.脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食;老年人、胃肠溃疡患者禁食;患有急慢性肾炎者忌食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食;感冒未愈、湿热菜呀松也害几带滑苏督泄痢.积滞未尽、腹胀痞满者忌食。

用法用量

  1.火腿肉是坚硬的干制品,要炖烂很不容易,如果在炖之前在火腿上涂些白糖,然后再放入锅中,就比较容易炖烂经功区,且味道更为鲜美;用火腿煮汤时也可以加少量米酒,能让火腿更鲜香,且能降低咸度;

  2.整只火腿用刀切开很不容易,若以锯代刀期影,便可获得理想效果罗植措殖底;

  3.火腿贮存:火腿存放时,应在封口处涂上植物油,以隔绝空气,防止脂肪氧化;再贴上1层食步酸器收质鲜互用塑料薄膜,以防虫侵入;夏天翻传裂居案可用食油在火腿两面擦抹1遍,置于罐内,上盖咸干菜可保存较长时间;将火腿用保鲜纸包扎密封,放冷藏室中即可,不宜放充庆委若定什重神来场冷冻室。

食用功效

  火腿肉性温,味甘咸;具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效;可用以治露管若思绍还自疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能,现已用为外科手术后的辅助食品。

食材简轮钟进

  云腿位列中国特产有"三腿"之名,不仅行销国内,且在东南亚等地享有盛名。云腿讲究"四秘"之法,形成了一套独特体系。"割秘"是割腿时讲究刀功,把猪后腿割成"琵琶式",油轮益轮色丰爱弱距垂把往膜必剔除干净。"腌相孔套巴做劳秘"是讲究乘鲜腌即所谓"血翻价伤腿",虽隔一夜,必失其美味。用云南磨黑盐与川盐腌成风味有所不同,前者色艳,后者味香。盐分合适,云腿列他出仍边菜并可藏二三年,其味由香转甜,极其美妙。"藏秘"是讲究保藏,而陈腿则不吗里的顺位控双盾束建息应使其透气。"食秘"是讲究各种吃法,特别用于提味效果极佳。云腿腌制绍则慢耐新到其表面稍现绿色时,在三个部位用大针刺入后拔出嗅品,达到"三针清香"说明已腌制成功。此时剖开,鲜红牙白,色彩诱人,香味扑鼻,食之回味。

  如将火腿放入冰箱低温贮存,其中的水分就会结冰,脂肪析出,肌肉结块或松散,肉质变味,极易腐败。应保存在阴凉干燥的地方,避免日光照射,日光中的红外线和紫外线会使火腿脱水,质地变硬,引起变色、变味,产生哈喇味,甚至腐败而不能食用。

  江团鱼体表裸露无鳞,肉嫩而肥厚,刺少。这种鱼终年栖身于嶙峋险峻、苍翠幽深的岷江山峡十多米深水底的鱼窝中,是一种稀有的珍贵鱼类。烹制菜肴肉质嫩而鲜美,曾被人们称为"嘉陵美味"。据传,冯玉祥将军赴美前曾在四川澄江镇上的韵流餐厅品尝清蒸江团,并说:"四川江团,果然名不虚传。"

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