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2018辽宁中小学暑假放假时间 什么时候放暑假

很多人比较关心2018辽宁中小学什么时候放暑假,下面小编为大家介绍一下辽宁中小学暑假放假时间安排。

2018辽宁中小学暑假放假时间 什么时候放暑假

2018辽宁中小学什么时候放暑假

2018辽宁大连小学生暑假放假时间安排:2018年7月19日——8月31日,9月1日开学,假期时间:44天。

2018辽宁沈阳小学生暑假放假时间安排:与前两年一致,义务教育阶段在2018年7月22日起,高中阶段于2018年7月29日起,开学时间统一为9月1日。

2018辽宁锦州中小学生暑假放假时间安排:义务教育阶段、中等职业学校学生假期从7月22日起,至8月31日止,9月1日开学。普通高中学生假期从7月29日起,至8月31日止,9月1日开学。

暑假给中小学生的建议

合理安排作息

很多同学一放假,就打乱原来规律的生活作息,因而时常感觉空虚和无聊,整天萎靡不振。所以,合理安排假期作息,保证适度睡眠,避免长时间沉迷于电视或电脑,是我们需要关注的第一个问题。 良好充足的睡眠有助于消除疲劳,恢复体力和精力,同时有助于增强人体免疫力,保持心情愉悦,充足睡眠还能够起到促进生长发育的作用。

多参加锻炼多运动

身体是革命的本钱,我们的学习当然需要身体做坚强的后盾,孩子平时上学功课忙,锻炼时间较少,单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要,假期则是增加锻炼的好时机。不但能够促进体格和神经肌肉的发育,提高人体的免疫力,增强心肺功能,而且还有利于心理“愉快素”的分泌,使人体保持心情愉悦,精神抖擞。

多体会家庭亲情

暑假,对于孩子们来说,无疑是一个和亲人交流的机会,也是一个体会亲情的难得的时机 ,趁着这个时候,帮家里做一些力所能及的家务、多和父母聊聊天,交流交流思想感情,既可以体会来自家庭的亲情,又可以感受一下家长的不易,同时也可以通过自己的劳动体会生活本身的辛劳,从而学会尊重自己的父母,学会珍惜来之不易的生活。

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