所谓的团建活动，也就是团队建设活动的简称，它也会被人们简称为“TB”。团建活动是一个组织或者团地日常的生活中必不可少的一部分，它主要包括的内容是团队成员一起通过外出游玩，外出学习的方式，增强彼此之间的凝聚力。
在团建活动中，参加的成员们没有了平时上下级的关系存在，在这个时候，大家都只是彼此的朋友，因此能够将平时很多的隔阂或者是矛盾给消除。而对于没有矛盾的，也会通过这样的活动，让他们之间的友谊更加的深厚，从而在日常的工作之中彼此都能够更加的支持对方，让对方产生更高的工作效率。
是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。EMBA、MBA等常见经管教育均对团队建设有所。团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。
工作小组成员在一起工作以改进他们的操作或产品，计划和控制他们的工作并处理日常问题。他们甚至可以参与公司更广范围内的问题。团队建设应该是一个有效的沟通过程。在该过程中，参与者和推进者都会彼此增进信任、坦诚相对，愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题。
最为常见的团建活动包括聚餐、K歌、旅游、比赛……而近期新兴起的体验式团建正在企业中流行开来。其中体育运动团建的方式越来越受到企业组织的欢迎，更注重团队成员的参与性和亲历性，能加强企业员工之间精神内涵与文化内涵的交流。
例如，在不少企业健身房中，员工就通过KM1930智能实景健身车的团体骑行PK实现就在“身边的”团建。在KM1930智能实景健身车的休闲模式中，员工们可以自行选择骑行路线。
KM1930在世界范围内精选了五大主题数十条线路进行实地录制，其中包括瑞士线主题、德国线主题、青海线主题、川藏线主题和江南线主题。画面均采用超广视域，4K高清输出，还有三维数字虚拟线路，为员工提供更加个性化的骑行运动体验。
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