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凉皮的热量高吗 凉皮的热量

1、每100克的凉皮中含有大概117大卡的热量,一碗没有加任何调料味的凉皮大概是350克,其所含有的热量为411大卡,需要我们慢跑61分钟才能将这些热量消耗掉。

2、一碗没有加任何调味料的凉皮的热量达到了411大卡,如果再加上调味料以及配菜的话,那么一碗凉皮的热量可想而知,应该是非常高的。比我们吃上一个炸鸡腿或者一份炸薯条的热量还要高。

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