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吃什么提高精子质量 吃什么能活跃提高精子质量

在老百姓的印象中,夫妻怀不上孩子,往往是女性的身体出了毛病,在这种先入为主的观念误导下,人们常常忽略男性自身的健康隐患。

其实:生育障碍这口“锅”,不应该轻易和草率地甩给女性朋友。

近年来,随着生活节奏的加快、工作竞争的加剧、人际关系的紧张以及作息时间的不规律,致使人数众多的男士情绪焦躁、焦虑、心理失衡,表现在夫妻x事中往往力不从心,浅尝辄止,或者根本没有心思,存在走过场或敷衍了事,同时一部分人自身精液质量严重“滑坡”,自然而然地酿成了精子异常的窘况。

备孕的时候,男性吃什么食物,可以增强精子质量,提高生育能力?

一、什么是男性精子异常

精子异常症是指精液异常或者是精子异常的病症。病因复杂,多因生活情况发生。精子异常症分为精液异常和精子异常两类,前者指精液量的多寡,颜色异常、质的异常,后者指精子量的多少,质的异常、畸形等。

二、为什么会出现男性精子异常?

我经常给患者打比方说,“庄稼茁壮生长需要优良的种子”,而孩子的降临离不开健壮的精子。

如果男性经常忧郁、倦怠和疲劳,可使x功能和生精功能严重“打折”,长时间的精神紧张会对生殖能力造成持续打击,导致神经内分泌平衡失调,精子质量下降和精液异常,如无精、少精、弱精、血精、精子畸形、死精等。

中医认为,强烈持久的精神刺激一旦超过人体调节范围,就会引起气机逆乱,气血失调;而精神紧张、思虑过度、夫妻失和、所欲不遂、过度悲哀和恼怒太甚等,均会使肝失疏泄、脾气郁结、脏腑气血功能紊乱、肾精失调、精气藏泄失宣、情志内伤而致功能障碍,最终致精子异常。

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三、想圆“爸爸梦”的男性朋友们,这碗汤饮适合你

组方:刺蒺藜,郁金,仙茅,生地,熟地,枸杞子,巴戟天,淫羊藿,菟丝子,肉苁蓉,鹿角胶(烊),当归,黄芪,党参,川芎。 刺蒺藜:疏肝解郁,行气活血,鹿角胶温肾壮阳,填精补髓,二者配伍,条畅肝气,充盈肾精,共为君药;

郁金、川芎行气开郁,与刺蒺藜相伍,加强疏散气机郁滞之功,仙茅、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天温补肾阳,加强提振肾阳之效,共为臣药;

佐以黄芪、党参峻补元气,当归、熟地滋补营血,使气血和合,濡养精子,提高活力,在大队补肾温阳药中反佐生地以滋阴生津,防止全方温燥太过,亦起到阴中求阳之效。

枸杞子、菟丝子皆入肝肾二经,枸杞子滋补肝肾之阴,菟丝子滋补肝肾之阳,平调阴阳,亦起到引经之效,皆为使药。全方肝肾与气血并补,补泻与阴阳齐调。

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还有的就是:务必保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、抑郁、悲伤甚至是愤怒等不良情绪和刺激。

写在这里望大家看到:不写量的原因是,如果有人直接试药,没有专业医生的指导,那问题就大了!我坚决不能看到这种情况发生!有需要的朋友一定留言沟通!

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