女孩子适合喝红糖吗 红糖的营养价值及功效与作用

1、富含维生素,微量元素,氨基酸；

2、红糖（brown sugar）指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

3、喝红糖对女孩子来说有一定的调理作用。