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黄瓜有没有营养价值 黄瓜有营养价值吗

1、黄瓜有营养价值。

2、能够生津止渴。

黄瓜能够生吃,而且口感清脆,吃起来爽口,肉质脆嫩,黄瓜里面的汁特别多,味道也很甜。在炎热的夏天,生吃黄瓜可以用来当做解暑的食物之一,而且能够为身体提供足够的营养。

3、黄瓜含有丰富的营养。

富含蛋白质、糖类和各种维生素:维生素C、维生素E、胡萝卜素,以及微量元素:钙、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效。

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