一种修身养心的方法 国际瑜伽日是几月几号?哪年哪月宣布?

1、国际瑜伽日为每年的6月21日。国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立。

2、6.21国际瑜伽日旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。

3、瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。