不能随随便便爬泰山的原因 不能随随便便爬泰山

1、有些人不能爬泰山，不是迷信，爬山是一个很重负荷的运动，特别是对于老人来说。除此之外，肺心病，慢性气管炎、血液病、痛风、红斑狼疮、肝硬化均不能爬山。由于老年人关节功能的退化，他在走平地的时候可能没有什么感觉，但是在爬山的时候就会导致过重的负荷，加重关节的退化，甚至有些平时没有表现出来的关节的症状在爬山的时候表现出来。爬山是一个很重负荷的运动，一个人心脏功能在平时能够承受一些活动，在爬山的过程中就容易发生负荷过大的情况，而导致心脏血管一些疾病的突发。这对老年人来说，或者对爬山的人来说，都不是我们所说的科学锻炼。

2、对于低血糖贫血（其它更不利于爬山的疾病更多在医生的指导下选择）人士来说，一定要注意了，一定要随身携带一些糖果或者提神的食物。爬山前，一定要吃点东西，不宜过饱，但是也不能啥也不吃。

3、三类人不宜爬山。

（1）关节疾病：爬山时，膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损，损伤骨质，造成关节肿胀、疼痛等不适症状；

（2）心脑血管疾病：爬山是一项耗氧量很大的运动，体力消耗较大，老年人登山会加重心脏负荷，容易诱发疾病；

（3）慢性疾病：高血压、肾病、血液病、慢性气管炎和痛风。