火龙果和草莓可以一起吃吗 火龙果和草莓能同食吗

1、火龙果和草莓是可以一起吃的，尽量选当季新鲜的水果食用。草莓有助于保持消化道内洁净，提高人体消化能力。

2、里面的维生素A和C有抗氧化、消炎、清除自由基的作用，这两者还是人体所必需的营养成分。

3、里面含有的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，改善便秘，预防肠癌的发生。

4、火龙果中含有的花青素有提高人体免疫力的作用，含有的一种特殊的植物蛋白还可以起到排毒的作用。