怎样瘦肩膀

很多人肩膀粗壮，看起来也会显得胖，所以很多人都想瘦肩膀，那么怎么可以瘦肩膀呢?

怎样瘦肩膀一般减肥瘦肩膀要选择健康的运动，比如去健身房去减肥瘦肩膀，去做做瘦肩膀的动作会有很好的作用。

选择练瑜伽瘦肩膀瑜伽是养生类的运动方法，可以修生养性的同时去瘦身，我们可以选择多练习瑜伽的瘦肩膀动作，就会达到瘦肩膀的效果。

选择哑铃运动瘦肩膀手握哑铃，然后向上抬起，然后坚持5秒，再放下手臂，慢慢放回原位，做大约0次左右，可以瘦肩膀。

选择注射肉毒素瘦肩膀在肩膀的部位注射肉毒素只需要几分钟，但是效果特别的明显，可以减少我们肩膀部位的脂肪和肌肉，起到瘦肩膀的效果。