西葫,又称白瓜,原产自北美洲地区。后广泛种植于全球各地,因其美味、养颜、具有抗癌的功效,深受中国老百姓的喜爱,那么作为家常菜的西葫,要怎么制作呢,下面我们就来看一下它的清炒做法。
【步骤01】
做清炒西葫最主要的就是再材料的处理上,首先我们需要做的就是将西葫冲洗干净。然后将西葫的皮去掉,注意去掉的皮要薄不要将皮完全去掉,只去掉最外层的部分。
【步骤02】
将已经去掉皮的西葫再次洗净,用刀切片,然后清水洗净,晾干,备用。
【步骤03】
取从一段,记得多取一些,切片以备用。
【步骤04】
在锅内倒入食用油,并晃动油锅,使得油能够均匀涂抹至整个油锅内表面。
【步骤05】
当油温达到7-8成的时候,油会微微的冒出烟来,此时放入葱花。
【步骤06】
至爆香后,放入切好的西葫片,并进行翻炒。
【步骤07】
当西葫颜色发出略微的金黄色的时候,开始一次放入作料。首先放入少量的生抽用来提鲜。
【步骤08】
接下来放入十三香,然后迅速的进行翻炒。
【步骤09】
接下来放入的是食用醋、和事先准备的蒜泥。
【步骤10】
然后继续翻炒,然后关小火,用筷子取一片西葫,尝尝盐的味道,根据酱油醋所带来的味道进行盐、糖的添加。盐要适量尽量低盐,糖少放些许即可,主要是用来提鲜使用。
【步骤11】
接下来要做的就是关火,然后再次翻炒西葫,盖盖30秒钟,打开,再次翻炒,然后出锅。两次翻炒和盖盖主要是为了让西葫吸收好佐料。