做完人流后吃什么水果好

人流对每个女性都是莫大的伤害，要把饱受摧残的身体调理康复可不是一件容易的事，那么人流之后吃什么水果比较好呢

工具/材料

红枣，桂圆，橘子

操作方法

【步骤01】

桂圆，众所周知这个东西能够补气血，特别是体质虚弱的产妇，适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

【步骤02】

红枣，红枣中含有大量的维生素c，还有大量的葡萄糖和蛋白质。作为水果中的补药，不仅是女性特殊时期的不二选择更是补气血的良药，特别是脾胃弱气血不足的妇女效果更是明显。

【步骤03】

橘子，橘子中含有较多的维生素c，而维生素c能够增加宫壁弹性，对于术后的妇女有较好的康复作用，并且橘子中还含有很多钙质，对于人体也有很多好处

【步骤04】

羊肉—羊肉有温补补血之效而且不用担心脂肪含量过高。

【步骤05】

牛奶，牛奶有补血养颜之效而且富含蛋白质和钙质。深受少女喜欢。

【步骤06】

胡萝卜，胡萝卜乃补血佳品，还可以给人体补充丰富的胡萝卜素。

特别提示

在做完人流后，应当加强保护措施，尽量使自己远离收到伤害的危险，以免对身体健康造成不利影响