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新生儿哭闹不睡觉怎么办

新生儿夜里不睡觉哭闹,想必这是很多新妈妈们的苦恼吧?白天照顾宝宝一整天已经非常累了,晚上想休息休息吧,结果宝宝一直不睡觉,想努力哄着宝宝睡觉吧,宝宝又哭又闹。如果有个勤快的老公或者婆婆帮着照顾一下,新妈妈们还能稍微的轻松一些,可要是没有一个人帮着照顾宝宝,想必这些妈妈们的内心是崩溃的吧?所以喽,在这些小宝宝晚上不睡觉的时候,可一定要想办法改变这种情况哦,不然妈妈们的身体可吃不消,对小宝宝的健康发育也有害处。那么,在小宝宝晚上哭闹不睡觉的时候,到底该怎么办呢?来吧妈妈们,这篇指南会给你很有效的答案哦!

操作方法

【步骤01】

防止宝宝过饱或过饥
忘了听谁说过的,说是宝宝晚上睡觉不要给吃奶,和大人一样白天吃东西就行了。这话说得有些缺心眼,新生儿和小宝宝的饮食频率能和大人一样么?简直胡扯!当小宝宝晚上不睡觉苦恼的时候,可能与过饥有关。你想啊,小宝宝肚子饿,他们能睡着么?所以一定要让小宝宝吃奶之后再哄小宝宝睡觉。当然了,也不能让小宝宝吃得太多,防止过饱引发小宝宝的肚肚不舒服,那样小宝宝还是会不睡觉的哦。

【步骤02】

注意宝宝被褥的温度
这么说吧,如果把你放进一个特别闷热潮湿的被褥里,或者是非常冰凉的被子里,你能够睡着么?小宝宝也是同样的道理,有时候妈妈们害怕小宝宝会着凉,于是把小宝宝的被褥弄得非常的闷热,一层又一层的棉被包着小宝宝,还会给小宝宝穿上很厚的衣服,这样一来,小宝宝当然会觉得难受而哭闹不休,又怎么会睡觉?小宝宝有个贴身衣服盖住肚子就好,然后把室内温度调的稍微暖和一点,让小宝宝的被褥轻薄且保暖就可以了。

【步骤03】

选择透气舒适的尿不湿
小宝宝们在夜间有着黄金生长时期,所以在小宝宝睡觉之前,要给小宝宝换上尿不湿,改变以前用尿片的习惯,一来可以满足小宝宝的睡眠,二来妈妈们也不至于那么劳累。可如果尿不湿的质量不好,比如没有好的透气效果,且腰围过紧的话,会让小宝宝感觉到难受,当然会在夜间哭闹不睡觉了。所以在选择尿不湿的时候,要根据宝宝的性别选择,更要选择抑菌且透气性能好的尿不湿。

【步骤04】

给宝宝创造安静环境
很多家庭在小宝宝睡觉的时候,会选择身边有很大的噪音,说是这样可以锻炼小宝宝的抗压能力。这事不知道真假,但普遍来讲,就算是成年人在睡觉的时候,身边有噪音都会感觉到别扭,何况是一个小宝宝呢?所以说在小宝宝睡觉的时候,请保持周围环境的安静,这样小宝宝会减少夜间醒来且一次次哭闹不睡觉的状况。

【步骤05】

给予宝宝轻轻按摩
在我家宝贝小时候,一旦不好好睡觉我就会给宝宝轻轻按摩,把我的手对搓,不要发凉,保持和小宝宝身体相同的温度,然后轻轻抚摸宝宝的小手以及头部脑门位置,并且看着小宝宝的眼睛和小宝宝保持微笑,这样子小宝宝很快就会睡着的。你可以尝试一下这个办法,当小宝宝习惯之后,就会在你轻轻柔柔的按摩以及抚摸下尽快睡着的。

【步骤06】

和小宝宝“对话”
小宝宝当然还不会说话,但不代表小宝宝不能分辨妈妈和自己的对话,最起码小宝宝知道妈妈的声音是安全的,是温暖的。在哄小宝宝睡觉的时候,不要把小宝宝放到一边不管不顾,而是把小宝宝揽在怀里,或者放在床上,妈妈在一侧靠近小宝宝,这样一边看着小宝宝的眼睛,一边和小宝宝进行对话。这样一来,小宝宝会在妈妈的声音里很安心的,也会慢慢睡去。

【步骤07】

白天和小宝宝多些互动
有些小宝宝晚上不睡觉哭闹,那是因为白天睡得太多了的缘故。有些妈妈因为既要照顾小宝宝,还要照顾家庭,所以在白天的时候会让小宝宝睡觉,这样自己也有时间做事情。可小宝宝在白天睡足之后,他们哪里还会继续在晚上不停的睡觉?所以嘛,既然要专心照顾宝宝,那就把家里乱七八糟的事情扔一边去,爱谁做谁做。白天和小宝宝多些交流互动,尽量逗着小宝宝玩耍,就算是要睡觉,也要在上午的时候睡,下午以及傍晚尽量不要让其睡觉,这样一来,经过一下午的玩耍,小宝宝晚上会很困的,自然会睡得很安稳。

【步骤08】

注意小宝宝的身体状况
假如小宝宝以前晚上睡觉不哭闹,现在突然开始苦恼,且谁的极不安稳的话,那么妈妈们一定要注意观察小宝宝的身体状况,看看是否是因为身体不舒服。有些小宝宝会因为缺钙而造成大脑神经兴奋性增高,这样一来,宝宝就会在夜间容易惊醒且烦躁不安。那么,如果是这种情况引起的,妈妈一定要尽早带宝宝做一系列检查,并且在医生的建议下给宝宝补钙。

特别提示

当小宝宝排除了外界因素而哭闹不睡觉之后,一定要及时带宝宝看医生,万不可在家里迷信一些偏方或者吃一些药物,这是绝对不允许的,千万别拿宝宝的健康与生命开玩笑!

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