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宝宝辅食食谱 时蔬鲜虾粥做法图解

1、大米淘洗干净。芦笋、白玉菇焯水,沥干水分捞出。芦笋切末。白玉菇切末。虾去头去尾。

2、挑选新鲜的虾,主要看虾头尾是否与身体紧密相连,虾头已经掉了或者是黑色的虾都是不新鲜的。虾身有一定的弯曲度,虾皮壳发亮,闻起来没有异味。剥掉虾皮。去除虾线。

3、宝宝吃的虾肉,去虾线是一定要做的。虾线就是虾的消化道,在虾的背部一道黑线。里面不仅有脏东西,还能加重虾的腥味。

4、虾仁切成小块。胡萝卜切小丁。大米倒入锅中,到入适量的水。

5、煮开后,加入胡萝卜丁。搅拌均匀,转小火煮10分钟。

6、煮粥的时候,一定要看住火候,时不时的用勺子搅拌一下,不然容易糊锅还很容易溢到锅外。

7、加入芦笋末、加入白玉菇末。搅拌均匀,继续煮5分钟。

8、加入虾仁丁。加入少许盐,搅拌均匀。

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