女性喝苦丁茶的作用

美容护肤，苦丁茶中富含200多种活性成分，适当饮用能够起到嫩白肌肤的效果；清热散火，苦荞茶性寒凉，能够起到良好的下火效果，清除人体内的燥热之气；缓解疲劳，对于经常端坐在电脑面前的人来讲，饮用苦丁茶可以有效的缓解视疲劳。

1、美容护肤

女性喝苦丁茶有美容护肤的作用，苦丁茶中富含苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类等200多种活性成分，适当饮用能够帮助人体清除体内自由基，起到嫩白肌肤的效果。

2、清热散火

女性喝苦丁茶有清热散火的作用，苦荞茶性寒凉，对于上火人群来讲适当饮用苦丁茶，能够起到良好的下火效果，清除人体内的燥热之气，但对于体寒人群来讲则是禁忌。

3、缓解疲劳

女性喝苦丁茶有缓解疲劳的作用，对于经常端坐在电脑面前的人来讲，饮用苦丁茶可以有效的缓解视疲劳，让人的眼睛看得更加清明，同时也能保证人的睡眠质量。