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藏红花一次泡几根一天喝几次

藏红花在冲泡时需一次泡5~10根,可连续冲泡4~5次,这正好是藏红花一天的量,冲泡时水量需控制在200ml左右。藏红花冲泡时,先将玻璃杯烫洗干净,再将藏红花投入玻璃杯中,注入开水冲泡,5秒后倒掉茶汤,继续注入开水冲泡。

藏红花需一次泡5~10根

藏红花在冲泡时需一次泡5~10根,可以连续冲泡4~5次,这正好是藏红花一天的量。藏红花在泡水喝时,水量需控制在200ml左右,让藏红花的营养控制在人体所能接受的范围内。

藏红花在冲泡时,需先将玻璃杯用刚烧开的沸水烫洗干净,接着把5~10根藏红花投入玻璃杯中,注入80~90℃开水冲泡,并用茶匙快速搅拌,5秒后倒掉茶汤,继续往玻璃杯中注入开水,并加盖焖泡,5分钟后即可饮用。

需要注意的是,藏红花可以连续冲泡至无味,在最后一泡饮用藏红花的时候,可将花丝一并服下,让藏红花充分发挥自身最大的效果,若是觉得藏红花泡水喝效果不好,可以尝试泡酒。

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