凉茶的配方是什么，自制凉茶的配方比例

凉茶是我国从古代流传至今的汉族的特色茶饮，主要根据当地的环境气候和水土特性，从中医药理方面调配而来的养生保健饮品，那么凉茶的配方是什么呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

凉茶的配方是什么

1. 清热祛湿茶

清热祛湿茶是生活中常见的凉茶，所用到的材料有扁豆、火炭母、木棉花各30克，枳壳、山楂、蒲公英、山栀子、绵茵陈、银花各15克、藿香、槐花各10克，用清水稍微冲洗就能放入养生壶中煮饮，具有缓解腹胀或痛，口臭，口腔溃疡的作用。

2. 清肝明目茶

清肝明目茶主要针对肝胆湿热症，头胀痛，烦躁易怒等起到较较好的应对作用，首先准备夏枯草、野菊花、山栀子、绵茵陈、溪黄草各15克，车前子、黄芩1、桑叶各10克，一定要严格按照克重要求，一同放入锅中煮开饮用。

3. 复方罗汉果茶

复方罗汉果茶能起到清热润肺，止咳化痰的作用，尤其是用于肺热、肺燥引起响应症状，准备一个罗汉果去除外壳，取8分之1，搭配红枣5颗、玫瑰6朵、枸杞10粒，用清水洗净后，和罗汉果一起放入烧好热水的茶壶中闷泡。

4. 清热泻火茶

清热泻火茶具有较好的利湿、降火、疏肝和胃作用和功效，也能去除人体内部的毒素，准备30克，山芝麻、海金沙藤、金钱草、金樱根各15克，五指柑、火炭母各12克，淡竹叶、布渣叶10克，木蝴蝶3克，把所有材料放入锅中煮饮。

5. 桑菊茶

桑菊茶非常适合夏季和秋季饮用，能起到散热清肺润喉，清肝明目的作用，也能预防风热感冒，准备桑叶、白菊花各10克，甘草3克，一同放入锅中加水煮沸，煮出茶汤后捞出残渣就能直接饮用。