茉莉花茶的泡法

茉莉花茶的冲泡方法主要有三步：1、选用透明玻璃杯，茶水比1：50，水温控制在90-93度。2、第一泡5-10秒出汤，可反复冲泡5-6次。3、闻香后饮一小口，配合口吸气、鼻呼气的动作品尝茶味、香气后咽下。

茉莉花茶冲泡方法

泡饮茉莉花茶可以直接用透明的玻璃杯，茶水比例1：50，水温控制在90-93度之间，注水后第一泡浸泡5-10秒即可出汤，一般可以反复冲泡5-6次，在茶汤变得淡然无味后就不必继续冲泡了。

出汤后先闻香，待茶汤温度适口后，饮一小口，让茶汤在口腔中稍作停留，配合口吸气、鼻呼气的动作，使茶汤在舌面上反复流动12次，充分接触味蕾，在品尝了茶味和香气后再咽下。

茉莉花茶虽好，平时喝有非常多好处，但要注意一点，肠燥便秘、火热内盛的人群不宜饮用，以免加重个症状。也不要过量饮用茉莉花茶，容易伤害肠胃，引起头晕、恶心等不适反应。