脾虚湿气重喝红茶，红茶可以去湿气吗

红茶属于全发酵茶类，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺精制而成。近来收到不少茶友的留言，想了解脾胃虚、湿气重的人喝红茶好不好？饮茶人网今天就来作出解答。

红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃，宜脾胃虚弱者饮用。在日常生活中，脾胃不好的人非常适宜饮用红茶。红茶中的正山小种红茶更是对护胃有奇效，不仅不会伤胃，反而能够养胃。

经常饮用加糖、加牛奶的正山小种红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。所以脾胃虚弱的人喝红茶很好。

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，刺激性小一点，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡、脾胃虚弱都有一定的效果。

湿气重的人也特别适合选用红茶饮用，尤其推荐湿气重的人喝生姜红茶，这个茶大家可以自己在家制作，把生姜切成五小片，或者切成姜末，与适量的红茶放入杯中一同冲泡，具有杀菌、减肥、去湿、预防感冒等好处。