绿茶的功效与作用

绿茶具有抗衰老的功效，其中所含的SOD可以清除人体内的自由基，起到延缓衰老的作用。也具有降血脂的功效，绿茶中的儿茶素能降低血浆中的胆固醇，有着抗氧化的作用。还具有改善消化不良的功效，每日晚上坚持喝一杯绿茶可以起到帮助消化的作用。

绿茶的功效作用

绿茶具有抗衰老的功效，因为人在新陈代谢时，会产生大量自由基使人慢慢衰老，而绿茶中所含的SOD是自由基清除剂，可以清除自由基，起到延缓衰老的作用。

绿茶具有降血脂的功效，据科学研究结果表明，绿茶中的儿茶素能降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量，有着抗氧化的作用。

绿茶具有改善消化不良的功效，据近年来的研究报告显示，绿茶可以减轻肠胃不适的症状，每天晚上坚持喝一杯绿茶可以帮助消化，但是晚上不要喝的太多了，以免失眠。