枸杞菊花茶能天天喝吗

枸杞菊花茶是可以天天喝的，枸杞是一种常见的中药材，与菊花泡茶饮用可有强身健体的作用，还能促进人体的消化功能，还有清热解毒、活血益气等效果，但每天不宜喝太多，由于它是性凉的，否则会不利于健康发展。

枸杞菊花茶是能天天喝

从营养学的角度来说，枸杞菊花茶是可以天天喝的，枸杞菊花茶具有很高的药用价值，常喝的话可以提神醒脑，还能促进人体肠胃的消化，也有清热解毒、活血益气等功效，也是夏季必备的饮品之一。

但一般是不建议每天喝太多，由于枸杞菊花茶是性凉的，若是饮用过多的话，就容易增加肠胃的负担，这样就不利于人体的健康发展，尤其是对于湿寒体质的人群更要少喝，以免加重病情，影响身体的恢复。

一般情况下最好每个星期喝3～5次左右，每次喝1～2小杯，可以根据个人的爱好适当加入一些蜂蜜或者冰糖，这样喝起来的口感会更好，对于女性来说这是必备的营养品，常喝可很好的改善肤质，起到调经止痛的作用。