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夏天喝什么茶

在夏季最适合喝龙井茶、苦荞茶、柠檬茶等,其中龙井茶是绿茶的一种,由于绿茶是寒性的,入口后会有一点苦涩味,具有消热解暑的效果。而苦荞茶可以帮助人体脾胃运化,以提高食欲,对人体的健康比较有利。

1、龙井茶

龙井茶是绿茶的一种,对于炎热的夏天来说,喝龙井茶是最合适不过了,由于绿茶是性寒的,入口后会有一点苦涩味,但具有消热解暑的功效,且绿茶中富含对人体有益的维生素、矿物质等物质,常饮后对人体健康有利。

2、苦荞茶

在夏天饮用苦荞茶是比较好的,在夏天时期容易烦躁不安,没什么胃口,精神不佳,而苦荞茶可以帮助人体脾胃运化,以提高食欲,同时苦荞茶富含矿物质、氨基酸等物质,可以刺激人体神经,让头脑变得更加清晰。

3、柠檬茶

酷热的夏季难免会有一些烦躁的情绪,而柠檬茶可以缓解人的情绪,可有生津止渴、清热解毒等功效,还能促进人体的消化功能,对健康比较有利,但在平时也要注意适量饮用,每天大概饮用一小杯最佳。

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