茶为什么提神

茶叶里面含有的咖啡碱等物质，会刺激大脑的神经，提神醒脑。所有茶叶里或多或少都含有咖啡碱，以叶片的咖啡碱含量最多，根部的咖啡碱最少。茶叶虽然是一种健康的饮品，但需要根据自己的身体情况适量饮用。

茶叶提神的原因

不管是什么茶叶里面或多或少都会含有一定的咖啡碱，只是因为茶叶的种类不同，里面含的咖啡碱数量不同。饮用了咖啡碱可以刺激大脑的神经，促进消化。

不管是什么种类的茶叶，里面都会或多或少的含有咖啡碱，只是因为茶叶的制作过程不同，里面含有的咖啡碱数量不同，想要提神的人需要注意饮用茶叶的数量，以免失眠。

咖啡碱可以刺激大脑神经、提神醒脑，在饮用的时候需要注意自身的身体条件，适合饮用茶或饮用茶叶数量，最好不要大量的饮用浓茶，会导致精神衰弱，失眠的问题。